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[中式食譜] 花旗參秋葵浸鮮蝦仁

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材料:     
# ]  C7 U5 x" M, [; r. s& n/ T7 [% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗參片10克、海中蝦360克、秋葵(洗淨、去梗)160克、甘筍片6片、蒜片1粒、魚露2茶匙、清水550毫升/ V3 ?) h. b" b$ t

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- b/ w( n* p5 ^& o0 rwww3.tvboxnow.com調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c3 N" V7 Q7 [" {/ |0 H7 p
鹽、胡椒粉適量" t6 J' z: L" [3 ^
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* J! @, l+ y" W+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
3 k4 w* @% ]3 A0 S* l7 u公仔箱論壇1.花旗參片以200毫升熱水浸軟身備用;海中蝦去殼留用,洗淨抹乾身,用少許鹽及胡椒粉略醃。
9 v7 }! C( C, T: n" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& u. u+ n9 _0 Y2 utvb now,tvbnow,bttvb2.蝦殼用350毫升水煮沸,下少許胡椒粉及鹽,以中火煮10分鐘,隔去蝦殼成蝦汁備用。6 I1 m3 G9 r/ ~( p, C4 _# x
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3.下甘筍片、蒜片煎香,注入蝦汁、魚露、花旗參片煮約4分鐘成湯汁。www3.tvboxnow.com; t# w  \: G3 M9 }1 e

& N' k$ B2 G- E; u% }% t6 X4.秋葵下鍋乾炒約2分鐘,注入湯汁煮至僅熟,放入蝦仁浸煮至僅熟即成。
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