: n8 e# j4 I. C+ b* d材料︰
* s' j: U9 d, w* w) ]公仔箱論壇紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
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- K v, ^. C; V7 p( K4 [- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味︰
) J% l+ `% d/ v) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露適量、紹興酒1湯匙+ b. E' N& Z5 p' F; c; U4 h
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豬柳醃料︰www3.tvboxnow.com- g0 u. m% y, R# a# \9 \, s
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙公仔箱論壇% C" e2 t" r! L8 A
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: ?3 s2 ~& g' x) l" ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 J4 A, y6 \+ K7 V5 _5 \3 v1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。www3.tvboxnow.com* U' g2 O ~( r9 M2 n7 r% l
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2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。 F: E+ X/ H$ b. @; m: R
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3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b0 ^* T' |! d2 n; {, N7 m
' O! M- |+ z. [0 q+ h* J! x4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。www3.tvboxnow.com& d& {: S) d7 Q3 E" e
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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