' ?1 Q- Z/ ^% P, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人分量)www3.tvboxnow.com7 _7 \6 \' p( i) f+ n/ T0 G
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
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做法:www3.tvboxnow.com+ H D8 E. Z4 o. B
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。
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% _, B% _# V+ A- o- W公仔箱論壇2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。www3.tvboxnow.com b1 L/ d2 a5 a0 i
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E# H* _3 A4 M7 \5 R7 U
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Tipswww3.tvboxnow.com- X7 |0 l# C& n5 l
淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。/ i, A' Y3 l1 b3 j- C+ V/ x8 e
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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