[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r+ H. g4 q+ `* y- m6 [/ }
南瓜肉250克(切粒，蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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. y  }3 g4 s; ]8 V" h4 v調味:     
5 \2 a: M7 R: E: C. ^" o上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙www3.tvboxnow.com7 J/ O! z, a: W% x. v6 `% g
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2 f- m' o6 t& _& s做法:     
: q& u5 Y& ?- L& r7 Q# w1.爆香洋蔥、咖哩粉，加入西蘭花略炒。- z8 e# J, I( s; S3 c

6 N- k$ i) s/ T  @. S- m8 c7 ywww3.tvboxnow.com2.注入上湯，加入南瓜肉煮滾，再加入毛豆，注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯，取出。
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3.燒熱平底鑊，下橄欖油，加入麵包條炒至表面略脆，灑上鹽調味。公仔箱論壇" e+ X# P. `) I" z
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4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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