1 R5 D4 d k" g/ U- N/ n
材料: 公仔箱論壇& K7 b6 }1 f6 h3 k/ G3 t; ~& P3 u" I2 b
蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
) X' q/ L4 p% C) ~www3.tvboxnow.com
6 d+ A+ T( c1 c" }" Q4 t( @2 S( Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 I0 C3 R' @3 I& h& Y公仔箱論壇芡汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \& G. R5 l* P3 Y. K' Y5 u% Z, F
(一)
8 R2 q$ M4 b! s# U蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 + z$ v a6 ?3 S: R8 C- K2 Q
2 e- u* u# D! C0 n8 D1 M* H5 {. g. r
8 c, n, l; B* l! _9 b% z* ~: ?tvb now,tvbnow,bttvb(二) . A c1 w, _& C' G- {0 }
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
9 Y* g7 B& D: g4 w1 T! zwww3.tvboxnow.com/ z2 |& R/ k7 t6 b- {
公仔箱論壇& t, [+ m. J+ X7 p: b1 i
做法: ( @) _( Q4 u1 a& M2 ]" j7 V
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
. Y( a- p% X1 K+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g* h4 M& U5 m$ B& R( w* T9 U* U
2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。+ B% y6 O8 Q5 {% b( }; c
h7 f' o1 c- w4 G3 n- D. q1 O
3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。公仔箱論壇9 E5 d* s7 i# x# r/ M3 S) \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. X2 a: b/ h8 c8 m# @
4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! H5 q( _) @( V1 W* e# Q9 G
, b5 \) l+ F) Q2 T. r公仔箱論壇
% y* I# T8 b7 V2 k6 E( @) ]6 v |
發表於 2015-10-30 04:34 AM
| 