4 e9 b, ^& ?9 F材料:
/ Z% t. [% R Btvb now,tvbnow,bttvb蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙
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. ]1 l1 A8 {! }* |8 N4 R芡汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! D) h1 H2 J P- P
(一) ! s7 M- g4 X3 c# w8 V% n5 r2 g
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 www3.tvboxnow.com# L3 h! I% V, ]+ ?0 R, Y0 I/ i
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(二)
( O* |' E- M4 b. P+ i水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙- D5 ?' j ` H6 y( O) n9 b0 J
; W) H$ U$ R" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S3 M6 x, i$ t/ |: a公仔箱論壇做法:
: U# P2 m8 T6 M3 e5 G( R7 G E( Qwww3.tvboxnow.com1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# J! W% z7 a, J q& k& N o
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2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。% y- h- f' V7 K! k: K( J
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。tvb now,tvbnow,bttvb5 _" _' c& F7 }2 S6 }/ O3 @
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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