材料（4人分量）
7 b$ w) J0 X. Y' }tvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両
) D5 H* P. N- k! _ E& P滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両. A7 `. \/ `7 r; k, x8 L+ u+ B, X
滋潤平喘。www3.tvboxnow.com& l- ^9 E& l9 R! `4 F
) @1 S- @# m1 U) p5 a5 ^; y; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條
1 P- G# \" e8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。公仔箱論壇7 k0 t5 }; B) ~ z) @& \
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4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb+ ~" Y' [. J1 L! T
滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb. V# c5 j2 z) i3 H" [
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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5）雪耳.....一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r# d% n! k' \' _, U7 a, ~4 {/ W
活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m7 \2 w& M. U F9 Z6 M
/ S0 a8 H, Z/ E" A2 q2 J twww3.tvboxnow.com6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y" ^# Y! ?* h1 {# C+ _$ T- J
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
7 x1 @7 G7 N$ Y( Kwww3.tvboxnow.com1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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/ Z& ^4 C$ R4 W; X& o- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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: e8 {, y2 P+ J9 r3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。www3.tvboxnow.com* J8 W( [6 X; K2 Q
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。! n" K) \4 v! w3 Y: R9 ]
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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