材料（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z! r* a. ^% ^( j7 g, Q
1）蟲草花.....4両$ @1 I' w- C) s7 i, S! ~8 M
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。2 j1 r. H' W# \8 R, }6 V! L- p) g9 N
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2）南北杏.....共3両
4 D' G9 R k4 N& P8 }& \" T滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條
) N# f" d7 m0 V' t F0 _, y補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両4 Y! S3 s$ c3 l! u5 ] t* O, M
滋潤滋陰、補腎健脾。" \' ~. e' q6 z! ?! t
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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- `* x& ~, w( r( `& P: J公仔箱論壇5）雪耳.....一個www3.tvboxnow.com! g$ D, j( [2 b
活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A$ F7 Y" R& `
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @6 L& n: S* B1 o8 u
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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$ }" x, i7 r. x5 h3 ]- v' fwww3.tvboxnow.com2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇# L: j0 d' z& @; `) l5 w
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇. x/ I$ T, D$ {0 G6 E4 R4 d/ A: z
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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" l9 A. n# l* T5 d- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。www3.tvboxnow.com( @5 k2 c u: S4 t
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb1 J+ m2 A& U$ m# a$ ?- V
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小貼士tvb now,tvbnow,bttvb7 Z4 E# w1 _: C$ l
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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