食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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- g1 I% c6 u% P/ B% q$ Q材料：
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做法：公仔箱論壇$ G! n- a4 d1 `- j2 A
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用3 C* I, e6 X0 @0 z7 q# u7 U% e
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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