食得太多有點肥，要戒油先得！# B4 i K5 c4 N; J! i! r$ b
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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新鮮牛蒡 100克
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' g' j2 n o. ~: F0 D6 S7 E; w# i做法：# S$ x8 H1 ^* x
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z( W! u7 M' ]0 `# j
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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