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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y1 t5 n! n+ m% _% d: e- y/ M
$ D5 F, k' D* k! N0 e& k. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性吃香蕉的幾大好處9 e; x N- S$ l7 `9 K1 }
一、預防心血管疾病6 ^4 j4 G& y, J" E9 E
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。www3.tvboxnow.com1 k& l# w2 a2 M) M6 n, n4 {/ h
E z1 T) r- ]www3.tvboxnow.com二、防腦退化症tvb now,tvbnow,bttvb7 L3 o4 ~9 C2 d8 _: ^: O( ?
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。7 @( ^3 Q* y1 H
( m# C; B( {5 _+ `2 s; j/ \$ I; L2 s三、防治抑鬱症www3.tvboxnow.com5 x6 f% t' Z# w1 w
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
% _& ~. w6 S! Q3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( K' m! n- Y; @- Z i0 w四、改善早洩
; t( n/ f$ @9 `8 i; mwww3.tvboxnow.com俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症
7 G4 K- f, l! D# ]www3.tvboxnow.com燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。; A& Y( ~3 `# o7 J: T* ]2 N$ X
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o( b$ ?# z! Q- g7 ^8 @
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。tvb now,tvbnow,bttvb7 u8 W3 t, X: X: O! A# b g
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。www3.tvboxnow.com3 ~6 `4 F; O9 Z% X$ ^( C6 w. q
1 s3 F9 V# k" I! b4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。 r& A+ k! s! W2 b! \: H
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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: g u6 `5 ^1 {4 D0 a3 S! otvb now,tvbnow,bttvb5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。公仔箱論壇4 M# z2 O f! Z& d* P. y6 c
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哪些人不能吃香蕉？
3 p6 y* C# }7 i! H2 ?/ ltvb now,tvbnow,bttvb香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。公仔箱論壇" c4 J0 F7 F6 n8 w+ w; f2 u- i3 g
" F7 S$ _& S; Q- G3 O9 D/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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6 d' o9 m5 @' Cwww3.tvboxnow.com此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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