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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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5 n: r2 ]! s9 h5 _據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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( z6 @% H8 a$ H7 b2 Q! r% bwww3.tvboxnow.com男性吃香蕉的幾大好處
1 y3 P5 K5 n4 A% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、預防心血管疾病
( {* h! Y. M6 G5 F, z6 D2 pwww3.tvboxnow.com香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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. d; J' f# V* {6 o+ [& A2 Etvb now,tvbnow,bttvb二、防腦退化症
& j! m3 Q7 ]4 R/ g! m8 g研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。tvb now,tvbnow,bttvb& }& ~2 Q" s8 {6 f X, d& m
y' r0 F7 s& ~9 Twww3.tvboxnow.com三、防治抑鬱症
9 b8 w3 W' T5 J/ I6 H/ I香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb/ a3 V4 Q9 c! [6 f6 i
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四、改善早洩
4 }' q" a0 Z) z+ K0 o/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \! `4 j) ]* F0 a1 }
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五、防治低血鉀症 c, N i+ ]6 ]6 o
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。9 {" y. @5 ]3 ?* s
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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$ a$ Y8 f- Q! Y香蕉五忌
7 I4 D$ H" B/ O' u9 {www3.tvboxnow.com1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。www3.tvboxnow.com$ Y; o& ^; Y* n& P8 ~" V
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( x( t% C8 C. e2 C4 B6 @1 F" o+ I! b+ D
M! R1 u$ i A# v; u3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p" L' h% e; ~$ r+ ~
+ `3 l1 z2 ?) g( L公仔箱論壇4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。公仔箱論壇, U, B: }9 O, T/ n
, o3 Q. P: { @2 U6 }) X% o# o5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' U0 j4 e, {" A5 b2 E$ u
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。' f T* a1 ^- P' c1 d; e/ T
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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