治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水
" ? B$ I5 U# I3 u3 wwww3.tvboxnow.com' o0 s& [1 q) M5 @
1 ?# d" ~" f6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb, ~/ S% |7 H4 Y; r
www3.tvboxnow.com6 m3 R0 g3 z" e6 @
, X' X6 Q% Z }; L# D! k) {0 g0 k$ Ctvb now,tvbnow,bttvb根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。$ o' u9 ~; K8 R% R2 K5 X$ m
6 ^1 E1 E0 r1 O. Y6 r. M0 L
* Y- y$ @; o# w4 ~/ A) l公仔箱論壇秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖3 f7 p) u9 c1 B" {+ U% T4 [( R1 m. E
www3.tvboxnow.com6 g/ Y" Q. n5 F3 ?" J# W I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {1 R4 g0 c1 b0 ^9 {. S* Z
嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。
3 V. P8 C0 X" gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c% i: j# O4 X
, f7 C2 R, Y7 q7 W! D8 S搭配運動，改善新陳代謝更有效tvb now,tvbnow,bttvb @ B7 {. r+ w3 ?& E \
不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。
8 N# A7 {) b! j$ D公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( G8 K) c" e7 I& L) P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G8 s* F' J Z8 {5 W
而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。tvb now,tvbnow,bttvb6 q' B; D3 g$ u
" T. E/ I" u4 M/ c7 @0 c: ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s9 ~: t4 ~) v+ y$ n; w
《秋葵水做法》
$ y7 j* ]7 b9 n: _2 \食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。
2 t& w2 q* _* r8 g8 I& F步驟：
, J4 S: P! j6 a7 h公仔箱論壇1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。
+ y. U) h1 s" w+ ?- M zwww3.tvboxnow.com2.兩片薑在水中煲出味，置涼。tvb now,tvbnow,bttvb: b6 k( r: u% e! }1 e2 o2 S
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。
/ \+ l( i6 F. R& B9 {5 j: W公仔箱論壇★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
| 
