tvb now,tvbnow,bttvb! S- U! C6 ?! p* K! o4 B
材料 (2-3人用)
M$ e2 i( b' fwww3.tvboxnow.com紅椒.....1個（切塊）公仔箱論壇% G* Z/ c( F- M; V; n0 u
青椒.....1個（切塊）公仔箱論壇* J- u9 H3 l) w2 b4 ?; x) \
罐頭菠蘿.....1小罐（切塊）www3.tvboxnow.com3 Z& b5 N# C$ _. k! p5 C
脢頭肉.....14兩至１斤（切塊，如要做生炒骨用排骨）
$ g7 A8 z/ X$ K, }7 A' m- D" k* ~6 s; Btvb now,tvbnow,bttvb
! G9 E- V% j8 N7 G) Y2 @5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y+ h8 U. S0 E& ^
醃豬肉材料
2 |9 x' C$ o3 c4 v( b6 T# f- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙
5 I2 u I5 y# C5 V( B% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1茶匙
& ?: e `9 d' N) A! J4 @油.....1湯匙
+ v: x1 [. l/ \* I2 { [+ Xwww3.tvboxnow.com豉油.....1湯匙公仔箱論壇8 e, B, V' \ Q8 b6 f% H* k
麻油.....1.5茶匙
& g3 K ], X( m1 V1 D生粉.....1.5茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T' P& C+ r* x9 @ k# j. j
! `. G8 A% Q- a5 l$ Y0 ?% E
, w4 P* k; I2 a- N6 L% xwww3.tvboxnow.com醬汁材料公仔箱論壇7 b# y( {# V' \% x# J3 \
糖.....3茶匙公仔箱論壇+ ]- r$ ^; C; U$ U# R2 e9 E# q
茄汁.....3湯匙
3 \2 y5 k9 k8 C. m" ^2 p公仔箱論壇白醋.....1湯匙www3.tvboxnow.com( h0 T5 G+ q" j" |( a
o急汁.....1茶匙
9 b; u; [% ^. i, V2 H4 P% Xwww3.tvboxnow.com罐頭菠蘿汁.....1小罐 (約4湯匙)
# J8 E1 F4 N* \; O1 d" Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- w+ S" Y/ u: H' M' u7 s( _+ N+ k
公仔箱論壇 \# j( T2 A% F8 R: M3 D
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]+ d8 Z# y( T3 Q! b- b- o' T. t
1. 豬肉用醃豬肉材料醃15-20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o# p* V! l& t. {
www3.tvboxnow.com _ M4 l' ]4 I" P" `
2. 下油燒熱鑊，放入已醃好的豬肉，煎香。www3.tvboxnow.com" v8 e n5 g" x
1 N W( d P0 p: ^8 H* g; ]/ A9 O
3. 略煎一會，不要翻動煎至金黃色，翻轉一邊繼續煎，否則不夠脆身。煎熟，取出，用廚紙吸油，備用。
6 ?9 `2 Y) C' ^- G! A# ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J$ e: x9 J( U; c+ [
4. 調好醬汁，備用，若顏色不夠，可加少許茄汁。www3.tvboxnow.com4 i; ^; c5 K, Y* V) I! a; w& ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w% H( T, h% o6 P
5. 下油，爆青、紅椒，下菠蘿炒香。
6 ]5 A: n9 D9 m9 K4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D3 h6 G a, o& Z' E* B
6. 加入醬汁材料，轉大火，豬肉回鑊炒勻，至醬汁完全掛在豬肉，上碟。
* ?5 z9 \* p" ]" _/ n3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i2 r# ^$ |' ~) C0 K: {9 t0 Z
|
發表於 2015-11-3 01:35 PM
| 