0 }5 q1 b* |# O9 e' m) Y+ t8 F {材料 (3人用)
; }7 x7 y7 w+ d/ G) n3 g) i6 E乾蔥.....3粒www3.tvboxnow.com( Y$ A$ b. [7 L/ e7 i6 x/ v
蔥段.....1棵公仔箱論壇' I* X. _) T/ A9 Z
乾辣椒.....4-5隻
( u# ~: N u3 ~" k) A蒜頭.....3粒(切片)tvb now,tvbnow,bttvb4 @9 [& P& ~, z' y1 P
牛肉.....10兩(切片)
( ?9 a5 U' [3 ?4 i7 M0 o: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* I; l4 l, x1 q2 K5 X0 [/ o
9 B/ U! t$ P3 r! I* F公仔箱論壇醃牛肉材料
4 T' ]1 A& A1 F/ J' G7 Ztvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
/ z! r: V: P Q5 E公仔箱論壇油.....2茶匙
, C; A- {6 U ^1 U3 r$ d" jwww3.tvboxnow.com豉油.....2茶匙
- n2 i0 b4 f' ztvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙3 s) r3 y& a/ d# n- E4 ?* M
9 J3 G2 u% }! T3 q, ^www3.tvboxnow.com4 y: {9 ~1 |0 J( a" p/ T9 w
調味料
2 q. ~) l/ L1 j1 ^0 Ntvb now,tvbnow,bttvb糖.....1茶匙
/ `6 V- n1 Q+ G! I; [+ @2 L2 T麻辣醬.....1湯匙
3 X! o7 ~4 e* K2 X$ \6 X0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒.....2湯匙
5 ? u4 r3 n" ]公仔箱論壇花椒油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X' X% d0 j* c# L# U
( Y6 @5 v: W$ Pwww3.tvboxnow.com
t8 U& o- I; R" l. G0 N6 J! Btvb now,tvbnow,bttvb做法
6 V! F2 t% }3 U1 K3 b: L. W) a1.牛肉用豉油、麻油、糖拌勻醃5分鐘後，加入油拌勻醃15分鐘。
+ j% k% S2 t8 v `tvb now,tvbnow,bttvb
X; C/ H4 @: f6 s, etvb now,tvbnow,bttvb2.大火燒熱鑊，下油，油熱爆香乾蔥、蒜片，轉中火，放入麻辣醬爆香。
- `0 P3 W3 s. |$ `3 ]0 [: |/ s2 itvb now,tvbnow,bttvb- K& b3 w9 `7 u4 I0 O6 m9 h
3.放入牛肉炒勻，沿鑊邊灒酒。
1 g* g' m+ s% S7 I4 Bwww3.tvboxnow.com
! j) ^9 h& b# p1 k: y ltvb now,tvbnow,bttvb4.轉大火，放入乾辣椒，下花椒油及糖，炒勻，最後撒上蔥段，即成。
" m+ c& E G0 p5 e5 p$ s t
, o, u' p2 l4 @7 Q* i公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-3 01:35 PM
| 