【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」tvb now,tvbnow,bttvb% p( K8 d) }0 b' O4 \3 s8 u& Y
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I. L. ]8 }' Q% S$ Z) g* y& T( _2 ~* Q
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●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。
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) _: {7 \. K; a1 M) r公仔箱論壇 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
& u/ y" t4 o2 o【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大公仔箱論壇3 @" d% w& H5 X3 K
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。www3.tvboxnow.com$ A) J8 `& R5 B0 I: l. R/ }
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雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
, N2 @& O" H3 Q+ I p5 x* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p, R7 c( n& [% {% ~# O% q
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【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
0 g5 @5 L5 W s4 z% k# P3 X●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。
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- m. K# _- {7 ]! H2 v公仔箱論壇●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
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1 y4 |+ C- S; t0 f公仔箱論壇【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值
' [. _5 N. b% J$ s! h' Qwww3.tvboxnow.com●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。公仔箱論壇$ Z, S( `; H- L# X" _) l
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本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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