) F- K" p/ d. q7 C材料
* a% x* q" B% W蔥花.....20克公仔箱論壇4 S$ S5 {! [) j$ {
薑絲.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W8 i2 Q/ A: Z
紅衫魚.....1條- A" M( q" d8 \7 }# N5 ^
: W2 Q% U. c2 J( u! q& Hwww3.tvboxnow.com豉油調味料
% }( |) b, M* I" a; [/ K% e; |鹽.....1茶匙
0 Z, G7 B, {2 y/ v O4 Q油1.....湯匙
1 Q6 v; o* g' C, X, m9 |" S) C) Lwww3.tvboxnow.com蒸魚豉油.....3湯匙公仔箱論壇, E" b' O1 L3 m" b
: {3 n1 f% [- H' G! ]# B做法
3 _* U. N- y& W2 Otvb now,tvbnow,bttvb1. 用鹽醃魚約30分鐘，沖水。
4 I7 i- e5 \$ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |- |1 ^9 V1 t/ i G: k
2. 用毛巾或廚房紙抹乾魚身水分。
6 V; u2 ~ ~9 w$ X& G
7 ?% @' H! s: @6 L% O& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊至出煙，下油1湯匙。
- q- Z, l8 B2 \0 h A/ R e
( A. B- d' N7 y2 d, H4 W3 Twww3.tvboxnow.com4. 把魚平放下鑊，小火煎至魚皮變金黃。此時應為四成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G% F8 U3 ?; x+ p
公仔箱論壇/ w/ l1 v4 Y7 y
5. 反轉另一邊，繼續以慢火煎魚。tvb now,tvbnow,bttvb' A: t8 n' X" c/ `+ |% I6 O3 k
. E! X0 j& v6 N& T" M6. 煎魚時間按魚身大小厚薄有所不同，一般十?魚，約需15-20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ] K, |# d+ V( E2 A, ~& W
- t& ^: }, a5 r* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 以筷箸輕插魚身，檢查是否熟透。
; ?; `: B0 N$ B$ B4 `7 X+ C; _3 \
/ k9 S5 h* N9 N5 l* ?" g* e8. 上碟，撒蔥花、薑絲，豉油調味料煮熱，即成。
* `& K3 R4 B* ]6 m( Owww3.tvboxnow.com |
發表於 2015-11-5 05:17 AM
| 