材料tvb now,tvbnow,bttvb3 A6 ~0 a0 t, ?4 ]% h3 M
1）南棗.....約8粒
# C6 L2 k: [: V8 R: I& S0 fwww3.tvboxnow.com滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
8 [7 f4 U: @4 w) ~3 Wtvb now,tvbnow,bttvb' d7 l8 v E0 L! o
2）青仁黑豆.....約2両3 H$ l5 T* w# H, F
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血www3.tvboxnow.com N5 Y3 q& a" T2 d3 u- K2 I
5 |% O: K0 K5 ?- P3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d8 Y6 ^( i/ }6 S
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
0 o; v9 Q# N: V9 Q. @* G! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 x0 K! Y5 O/ l/ \3 J' x, p) i
公仔箱論壇/ {0 n' [9 J; E
Steps公仔箱論壇( [& b% h' u, L+ x0 H- N% _* J3 A, W
1.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇& T; ~+ `/ K. Y8 R9 _
3 S) e* h4 } b: E* n* Ptvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N3 _2 W) V: ^, Y; f( n
! t% f7 @, k0 \) Y7 N6 ]' S& E5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；/ z5 v# x, i& l- ^
5 S9 l# K: G' Z# A8 lwww3.tvboxnow.com4.南棗、黑豆可凍水落；www3.tvboxnow.com) d& B2 G$ N& p
# c5 A1 O$ W A! O# `. T; s# @8 B5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
| 