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1）南棗.....約8粒
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; X6 l+ @( L& Z2 qwww3.tvboxnow.com2）青仁黑豆.....約2両
" r5 M$ N. @) O, `1 q0 L養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇. h+ r$ Q3 g {8 a4 ?
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3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb: N6 g; c/ m O+ X
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）' n% u/ C8 c6 x1 w( M
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Steps
, c `/ Y- ~1 s" _www3.tvboxnow.com1.南棗洗淨，備用；0 ^* `. _# a4 i( |" A1 s
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；6 Z3 [* U3 A/ ~6 S5 Q
( I- V8 `4 Z5 K: _" d! Qtvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；6 M. a, T* A1 F4 T& `
/ ?) D8 r) k& m$ A公仔箱論壇4.南棗、黑豆可凍水落；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z$ ]) {2 p3 o1 Y% Z# Q! c
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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