材料: J# A2 o( z: M/ O; i
1）南棗.....約8粒
- x! {* F' R2 g+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇; j9 L# s' t2 O: U; U3 ]* y1 K& A
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2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb$ a3 v3 Q! ~$ `! Y: X7 O
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
5 F. m/ W2 F6 U0 d6 h6 l0 bwww3.tvboxnow.com補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
% ~8 w" E- W" @3 v# ?( y+ P5 J0 H公仔箱論壇1.南棗洗淨，備用；
/ c4 E) S6 n" O6 S2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H& E2 N/ T6 R0 f, h, b2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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9 E3 W; ~3 T5 f! u( [, Fwww3.tvboxnow.com3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；www3.tvboxnow.com, |" V/ [# E( M9 k2 Y
" X9 h, @% N+ f- N% k& v& |www3.tvboxnow.com5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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