[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料公仔箱論壇5 j# O+ f$ |/ E/ ]/ `6 d; \
1）南棗.....約8粒- D# N- e( f' j
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇) j$ O9 K6 n; D8 c6 @; f
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2）青仁黑豆.....約2両
7 J! u0 b" O( c* l! z' o; @公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血www3.tvboxnow.com3 |$ V' Q, t  L" H  \- ?

8 y6 w% `) q5 S' x5 nwww3.tvboxnow.com3）雞蛋.....2-4隻4 H- Q$ m5 E0 O1 }2 e/ `' K6 n
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^) l2 `1 R, R# v. Z( m/ n% R0 b
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Steps
1 ~9 D: l5 X) m/ T/ x1.南棗洗淨，備用；www3.tvboxnow.com' L; m% U! Y+ m

4 k0 r. ?. n& i+ Y2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；www3.tvboxnow.com! o7 T$ o! T4 `, |
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。