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1）南棗.....約8粒1 y2 B5 x1 E1 o3 V# H& P* P
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛: C W% Y" d" j8 ^5 G) C$ P2 j
$ n- D- P, ]6 X: R8 O/ H K* P! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）青仁黑豆.....約2両
( D# ~# Q2 N& B: n, awww3.tvboxnow.com養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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% H8 K) z I$ \5 t, d3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb0 I @4 z0 N/ m1 j* `
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）6 p+ i5 B! P/ y' r! U( N0 h: z4 t) I! v
3 }, \9 Q t- }& q; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 j. ~. Z4 t2 G% s2 x. N3 t
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1.南棗洗淨，備用；
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+ S. J5 Z1 f- M2 `www3.tvboxnow.com2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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* ]7 G! F% b- ]# {5 m" b$ W( hwww3.tvboxnow.com3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇) j( `) X% ]5 m. b% y3 ]
1 F; v, R3 Y, b T6 m4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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