材料
4 l' N$ f% }& ^! z& K1 k公仔箱論壇1）南棗.....約8粒
1 x5 g1 {# V# A2 I4 n! ?公仔箱論壇滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛公仔箱論壇9 W& I( P8 N$ P' A: D
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2）青仁黑豆.....約2両www3.tvboxnow.com1 a2 e& s: F3 N8 K% A
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻公仔箱論壇+ ^5 f/ |4 v9 L5 w3 L
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）6 M( O: X8 E: h" Q3 _
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1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h* x, n8 |- o- K5 }: u- U( c
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；6 v( F% z( w* t. i! ~/ y5 w% B
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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