+ U) x9 B3 d% }2 b/ a4 N/ otvb now,tvbnow,bttvb材料公仔箱論壇1 K6 e0 n: G( |# H4 ?) r2 v6 _6 W! @
雞髀.....3隻 8 H) \1 I3 c6 Z7 G
白飯.....200克
- Y! C. A" o! ~3 r! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾.....30克
5 w- K- f1 g3 B& Z2 L1 Qwww3.tvboxnow.com咖喱粉.....1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 r6 [# P( q) ~$ d d3 P& J8 t
隔夜白麵包.....2片
. k$ m1 _6 A4 I3 ^+ A) |: ]* k/ C1 Zwww3.tvboxnow.com黃肉汁.....240毫升 www3.tvboxnow.com$ I5 O; ]7 s# k6 [
煙肉 (切碎).....6片: q8 W; R8 ~, y3 n
蕃茄 (切條).....2個
6 ^, q4 G, ]+ j& P i3 z% {公仔箱論壇蒜頭 (剁碎).....2粒
2 ^1 l4 }! L/ t( H/ F洋蔥 (切碎).....1/4個
+ |2 C7 I6 X, J' Swww3.tvboxnow.com洋蔥 (切幼條).....1隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f1 q" q8 P( d1 u& l1 X
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A! V9 P' _1 R5 C- d p9 F
1. 雞髀切件，用鹽及胡椒粉調味。
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2. 另將煙肉炒至金黃，取出待用。
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, |3 k, Z8 l. V/ y Ptvb now,tvbnow,bttvb3. 放入雞件煎至兩邊成金黃，取出。
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* s: R( G& G! C- M! @" x) _; @www3.tvboxnow.com4. 放入洋蔥條炒軟，加入蒜茸同炒1分鐘。# g) R( _" t3 \* K! e
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5. 雞件回鑊及倒入黃肉汁，煮滾後用慢火煮至雞件熟透；加入蕃茄條及提子乾。
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6. 白麵包切幼粒，用約6湯匙油半煎炸至金黃；盛起，隔淨油。
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7. 於另一鑊內用2湯匙油爆香洋蔥，加入咖喱粉同炒1分鐘。 拌入白飯炒至熱透，灑下其餘提子乾。
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" N3 F( ^5 `3 V5 Z2 Zwww3.tvboxnow.com8. o摩o籮雞調味，撒下麵包粒及雞蛋碎，趁熱與咖喱炒飯伴食。5 P q% k4 u2 Z9 t3 G$ G
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發表於 2015-11-10 04:50 AM
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