5 W/ Q5 X* f, d% M/ ywww3.tvboxnow.com材料0 z" ~" Y0 n# l! [3 q) `
薯仔.....2隻
5 s- z2 G. _2 d% P- v, n公仔箱論壇牛油.....20克 $ }- b2 @& l+ [" C
碎牛肉.....150克
) }. w" n' b7 a7 Y3 X$ G公仔箱論壇洋蔥.....1/4 隻 (切碎)tvb now,tvbnow,bttvb7 N6 ?- e0 F+ T1 j- i
罐頭蕃茄(連汁).....3隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H2 Z T# G7 w! C/ A
牛至草(oregano).....少許
; Q/ T" h7 \. ^
( [% @- ~6 _& ^4 e, z: Hwww3.tvboxnow.com
( Z& e* G7 A2 ~: ~! C公仔箱論壇做法
; `& [; O/ @5 ywww3.tvboxnow.com1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 R/ {7 D/ e% v+ b; v
! @3 C' `/ u& p" b6 j4 j5 [2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。公仔箱論壇% s! @- d* p2 X4 e
www3.tvboxnow.com3 Q" O7 F; c' N. [5 G7 r
3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。www3.tvboxnow.com2 ^) G, L; j- W) t" Y$ n7 n' d4 C* A! F
+ V; ?- K0 i- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-11 04:40 AM
| 