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材料& E; g: l# w, z6 |' ?
薯仔.....2隻
P5 h/ k5 x p7 _www3.tvboxnow.com牛油.....20克
7 N+ ~( L& b6 X/ s9 J+ r! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎牛肉.....150克 tvb now,tvbnow,bttvb* p# ^$ J0 g) h
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)% h4 F Q# d; C5 q4 @
罐頭蕃茄(連汁).....3隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E" E7 {$ l) a( U$ G( N, N
牛至草(oregano).....少許 $ Z" |5 V' q; M: [$ Q7 B/ J. P
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8 k3 \ v5 Z! R6 x; [5 D! ~ z做法公仔箱論壇 V' [7 h% c X. e" k" Y
1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。www3.tvboxnow.com: O6 I) K2 G- t6 _% u; n+ V. v
0 V7 ^: a# K) M公仔箱論壇2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。
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3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。www3.tvboxnow.com) g0 [* k$ `' ^4 G5 Y0 E
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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