[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb  f' I% o) }( \! s6 n4 G
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。公仔箱論壇) m. L/ u" g5 E, V

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8 ~% V) f' P  G7 _$ v& T# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
% ^; ^' S& K4 N; v% B! `公仔箱論壇酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。* C) l+ P" b6 O, W6 @6 D+ Y) `

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作法：
+ w6 G3 e5 g; t# Q: ]tvb now,tvbnow,bttvb1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。www3.tvboxnow.com+ k$ D; q' ^0 W- ~& k! y8 I

* n( v. Y) ~- _! }4 t( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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2 p2 F" w2 C. s降血糖功效：
0 h, R2 z1 l2 k) @十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。