[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
0 G" L* e7 x7 s7 O' R- }www3.tvboxnow.com椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N4 M# r, H3 b3 F7 e& P
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調味料：
- ]/ a' n$ I/ S- Z4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。www3.tvboxnow.com) ^% B2 t4 J. q' V  X) F, Y
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作法：
3 Z" m  Z" x7 g' j: \6 E0 B) s2 c公仔箱論壇1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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/ e# Y& G/ w7 Q3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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降血糖功效：www3.tvboxnow.com) T* t& G' s( g2 T5 J0 p. ~4 b( o
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。