[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z/ e- w& T% y* ?
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。www3.tvboxnow.com) H' _3 n+ `& h) p
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb4 N/ w. D: U0 c# }
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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1 F! {1 W( v  p! I: o. c6 Vwww3.tvboxnow.com作法：* m1 t! P* }; Y/ L
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。公仔箱論壇0 T  Z9 E+ i( |( c8 G' e+ v

. F' m  |3 B2 \2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" |+ U/ y5 z. h8 W

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# U% M8 D- t; @0 O/ f0 Q" r' c0 Ktvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
1 V' P3 a7 Y$ d5 |4 \  j公仔箱論壇十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。