; r2 g5 {( P M3 {2 r公仔箱論壇材料
* g: q% s- N6 N) M; l" @/ X公仔箱論壇熱水.....1/3罐tvb now,tvbnow,bttvb. h2 n+ } a$ e5 w: y! o
蕃茄濃湯.....1罐www3.tvboxnow.com1 r# z" g1 S/ F' u4 K
菠蘿(切件).....3片& u& P( W, k$ d5 ]
雞柳(切件).....3/4磅6 D% K) ^! M+ M3 ^: ~, c9 K! J
洋蔥(切件).....1/2個( z) I2 c& c" Q+ p! R
紅/黃/青椒(切件).....各1/4個* |, |5 _# |" h& j/ A
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做法
6 A ~3 ?1 i+ q8 p- K/ E1 pwww3.tvboxnow.com1. 雞件印乾, 醃15分鐘。
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2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。
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% d% X$ O( M- t; B- g$ \tvb now,tvbnow,bttvb3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。
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4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q# Z/ H, }: V
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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