本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
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- t4 h# ~; F' C) E7 H3 }1 P! u0 e8 ytvb now,tvbnow,bttvb材料:(1人用)www3.tvboxnow.com+ ? F1 U& O) B" c
鹽.....少許
( {! M4 I2 Y" J% f0 J ` o5 f& Vtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉.....1塊
" \! k" w1 l/ j7 ~+ Y( V公仔箱論壇黑椒.....1茶匙www3.tvboxnow.com( r+ B' [# j+ _& R% y. s+ z
紅辣椒.....1細隻
2 k7 ~5 o& P, \# W; ]橄欖油.....1湯匙
! Y9 I/ z& e( O. L8 S5 y' T) g& Q7 ~公仔箱論壇白酒.....150毫升
: E1 j" o, B; Z5 c' Q% D4 b8 s蒜頭.....2粒(切粒)tvb now,tvbnow,bttvb/ R0 Z1 q$ h( S; ?6 J3 O; ?3 y) s b
罐頭番茄粒.....1/2罐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P% m' N5 J+ }8 e% N- C
意大利乾香草.....少許
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb; y, R+ b+ Y7 s9 G( \, E
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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# Q! Z7 n Y. I- [6 {- Gtvb now,tvbnow,bttvb3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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& [9 p3 x" h3 ?& Y1 Z0 X' Owww3.tvboxnow.com5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。$ J" W+ n! \) D, H; O p& g! l
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |