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" |1 w! P7 b) u6 J5 n. u材料:(1人用)
6 l: M5 {7 G6 c: ~8 T# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許* N' @# ^4 C" B! ~! E0 {
雞髀肉.....1塊1 h6 t% H# U; r6 m1 \0 j% _
黑椒.....1茶匙
3 ], ?8 W- n% Z, N公仔箱論壇紅辣椒.....1細隻9 c) s, o" U& N7 O3 y
橄欖油.....1湯匙
7 c& ~! G2 i0 w5 y$ A7 \7 c9 \; n白酒.....150毫升
+ x( ~: s" W# U' Q0 y2 y( E8 ^+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭.....2粒(切粒)
$ |( c! Z) z. n5 i' J+ R公仔箱論壇罐頭番茄粒.....1/2罐 公仔箱論壇, R: X9 ^: T Z
意大利乾香草.....少許
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, t- ~, R/ |7 J& Q- iwww3.tvboxnow.com/ G7 M$ O0 A. e% R$ I ` S2 w- |
做法:
4 O0 ], N4 U* ?7 ]7 [3 i3 \9 }8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。公仔箱論壇7 E5 B* t) L& Z' Q; _, R; [+ |
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3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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, B0 `( {) O: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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9 ?! k! v3 K- ` @3 dtvb now,tvbnow,bttvb5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |