本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 公仔箱論壇2 F( S4 s, z1 k; W2 ~
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材料:(1人用)
% I M" b' K' {7 \鹽.....少許
- n) O$ R) a. R% h雞髀肉.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb2 m# m' w- ^' Q; _6 h: a) b4 W
黑椒.....1茶匙
: {' \, T1 j( |4 ?- t紅辣椒.....1細隻
+ o1 O3 \3 X) C1 |1 |2 [4 q橄欖油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 T9 J/ n" D7 z: ?
白酒.....150毫升www3.tvboxnow.com! e9 [8 T$ l5 ^
蒜頭.....2粒(切粒)www3.tvboxnow.com* I+ w( @' L8 U* |* O* N5 Q5 [+ d% C
罐頭番茄粒.....1/2罐
4 p& H. Q- ?7 _4 Awww3.tvboxnow.com意大利乾香草.....少許tvb now,tvbnow,bttvb" U: I3 r( g U; y Z
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做法:9 f" \( F2 o: \" H( b% r X
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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3 Q# D0 }* U+ L! A+ O( U8 G3 t2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。www3.tvboxnow.com2 `& ]; V% @! P; t, |# h
0 W& i: `1 n8 A! C8 L2 _4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。) \% }' W8 R3 m+ o/ V% h/ k
( z6 \. [3 ]9 J7 f1 u4 ]/ p1 }5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。tvb now,tvbnow,bttvb, C/ k) F% G5 q$ n
' s6 c8 U2 l3 a% m% a1 s5 O8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |