[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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鮮奶.....200ml
/ |5 [' R+ s% m: x4 O1 B6 }! F茂谷柑.....1顆
  m* K6 y' {9 F+ \. u9 Qtvb now,tvbnow,bttvb杏仁碎.....1湯匙
+ ^0 i2 i( z, y( Qtvb now,tvbnow,bttvb富有柿.....1/2顆
2 R+ R, K9 n$ H; \. M$ S: }# ?. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃粉.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y* G: ~6 N$ G2 _

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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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+ c( z# k' z8 Q+ A7 H% A2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。tvb now,tvbnow,bttvb: P6 Y# _, z, o, [* c5 u/ G9 a
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。' W# n! u- P, T
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。www3.tvboxnow.com: m: k$ |. k* Z7 U  N