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材料tvb now,tvbnow,bttvb0 O: n) a% W% m8 Y+ s9 c. H
青豆....50克www3.tvboxnow.com+ B: {( s. g7 u% Q( J
雞肉[切粒]....120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P" S w) B o! j
豆腐[切厚片]....350克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y0 m }3 M" `. Y5 I Y
浸軟冬菇 [切粒]....2隻' r w* G. m( k1 C7 n
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醃料
" R; j* u8 I/ S5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉....1 茶匙
/ i5 J: m1 F# N$ \; Jtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油....1 茶匙
! S% v1 Z# T4 D1 t0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油....1 湯匙" j, J. ^" F$ r* J& t% d
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芡汁
) w% p- ~1 h$ G! J7 J; {# S) R公仔箱論壇水....6湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 e) p. q {% @. M& L4 r' ^& I
粟粉....1/2茶匙
4 F) H1 @& b% y [6 {! V! v1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油....2 湯匙www3.tvboxnow.com" J7 s$ n6 c7 {0 M
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. B/ f3 v: d9 y程序
% b5 A( m9 Z- d1 @; A, W+ c1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。公仔箱論壇* r% E: r: |* e5 e' t) t
z6 {8 `7 p3 {, N' ^2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
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蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 tvb now,tvbnow,bttvb( r+ ^( c$ v. @7 l
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發表於 2015-11-18 05:00 AM
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