) s* a* P, c7 ~( Qwww3.tvboxnow.com香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。
( v/ c, A9 `$ h& m) I9 s b r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ s, a5 v; j* Z
牛奶
* H" h. q, W* x' I7 I4 U' rwww3.tvboxnow.com
: Y! U6 w. A: D0 t, v2 ]$ Rwww3.tvboxnow.com牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。www3.tvboxnow.com# w0 W. Y$ {6 c' f( H7 g3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |5 l/ r( w* k
蘿蔔/ G5 D1 {$ L, U6 ? \
 tvb now,tvbnow,bttvb( |( _3 E- S; _# K* i$ S
蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。www3.tvboxnow.com' x5 ]- s/ q0 t% t( B# U9 D1 c
5 b1 n/ \3 S1 g v/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜
4 {9 E/ {, w E- ?www3.tvboxnow.com - f8 L3 {6 ^7 d# v5 Q
菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m$ E* ^7 w, W* F
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]4 m U+ A& j( w% w4 T* [& e5 J
南瓜tvb now,tvbnow,bttvb3 |. `3 d+ d7 b3 b) P
7 v+ [) X& Z% vwww3.tvboxnow.com南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
* D9 x0 U f5 N7 V" E2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e& W# t* `/ H/ R. L3 N椰菜
1 M3 l9 Q6 A5 i" }! \; o TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O+ W7 I1 N! D( {; O) f
椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。www3.tvboxnow.com$ a! S; P6 H6 ?5 u9 O8 k _/ z+ n
|
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
