返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 生燜斑頭腩煲

材料(2人用)︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r  {- F+ S! x  {  b  Y
水.....1碗公仔箱論壇) m# c2 w2 I1 D2 w- @  l
青葱.....6條tvb now,tvbnow,bttvb0 `. [! s# _' m% H5 R, }
乳豬.....60克www3.tvboxnow.com4 _0 O3 K4 \' u7 O7 M
獨子蒜.....6粒www3.tvboxnow.com' Y' m5 j3 F- `9 |. ?5 _
鮮腐竹.....5張(切件)
* m6 m" b5 o  z% H( Rtvb now,tvbnow,bttvb花菇.....4隻 (已浸泡)
7 B: l0 a0 ]& s" a# i斑頭腩.....1條 (約1斤半)
0 ]0 A4 v4 N( W  s6 \( ?7 fwww3.tvboxnow.com
( x9 N- u* m- o4 Z  g2 }2 ]
+ W* F, L0 u5 x9 _6 `) ^. n4 jtvb now,tvbnow,bttvb調味料︰
: p9 h8 t+ H; E% w蠔油.....1湯匙
( G* [8 p3 [# h% K  w& Z7 L$ ^生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! h/ ^. U8 R, F( _' x
生粉水.....適量
. u: a8 `6 ~8 a5 ^  rwww3.tvboxnow.com! }( g' l; d' L' y$ ~

9 w6 F0 e$ v4 Y  ]" K4 i公仔箱論壇做法︰tvb now,tvbnow,bttvb3 A. _  G! y3 x% ~  C. A
1. 首先將獨子蒜去皮,原粒備用;葱,切短度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ B# {- ^8 u6 `# ^

/ F" G* H2 z* R: l2. 乳豬切成方件。公仔箱論壇1 Y5 `& G+ f0 N  U( N6 G' u5 m5 n8 x0 @
- T& ?5 B; p- k, d' N
3. 燒熱鑊,放少許油,放入斑頭腩,中火煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?% U8 c& o8 X9 b* \2 k
4 O: z+ f% }  c% h' i0 G
4. 放入獨子蒜、冬菇、乳豬爆香,加水及蠔油。蓋上蓋,燜約7至8分鐘。
7 z) M; g: n( }" N! }- K公仔箱論壇
* P4 V/ Q+ S- R" K# F7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 打開蓋,放入鮮腐竹,再加入生抽、生粉水,炒勻。
) \3 E- N) u" `0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L7 k$ o( g* `0 E1 i4 v% O
6. 將所有材料放入砂鍋,放入葱段,蓋上蓋煮滾,即成。tvb now,tvbnow,bttvb; X8 \& K/ N$ L9 U6 _* W) ^

( k6 Q8 `4 R+ V" @6 r9 |貼士︰  _- F4 i9 I- z0 e3 E, Q
‧獨子蒜比一般蒜頭清香,味道爽甜,於街市買到。
返回列表