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食材
$ T7 F6 m$ q4 C/ xtvb now,tvbnow,bttvb茄子....1根# Z9 ~4 B. v8 t6 @$ p0 N
青蔥....1把
/ h; l1 A/ p; e6 e. R# e. h+ H透抽....1尾
# K- A- k) [! k: e4 D4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝....數顆
* d* ]! P' _2 v5 {0 stvb now,tvbnow,bttvb高麗菜....1/3顆
$ n3 F6 W% p! |9 Fwww3.tvboxnow.com大蒜+辣椒....少許
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作法公仔箱論壇+ P, ?& C& X1 m: P7 f! \7 [* A' R
1. 將所有蔬菜切成好入口大小，材料不限定，可以加入菇類或其他葉菜類，因為冰箱剩下蔬菜種類不多，所以把青蔥也當作其中一份蔬菜喔~~食材清洗乾淨水分瀝乾，喜歡吃辣可以放一點辣椒!!
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2. 準備喜歡的味?，總類很多種，建議不要太鹹的!!www3.tvboxnow.com) w( U5 E% M6 n4 s
) f0 K$ K+ R: y+ M" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 還有一個乾淨的砂鍋備用!!$ F6 z+ Z! Q! m) S0 D3 d9 |
) R6 t: \7 \! f0 _www3.tvboxnow.com4. 先將味?塗抹在沙鍋邊緣，塗上適中份量，也不要太厚，不然湯頭會很鹹>公仔箱論壇. Q5 t! N. w% F
: k0 D7 X( A# {1 H& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 熱鍋下油，爆炒蒜頭跟辣椒，吵出香味!
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7 @% m5 Q0 j7 h6 s, n% x6. 先將高麗菜下鍋炒，邊邊的味曾塗層，也慢慢乾燒，有點焦乾，香氣最棒) [' Q6 ~/ Q9 F4 x5 V
. e- C- S/ z+ V) {7 Ptvb now,tvbnow,bttvb7. 葉菜類炒軟後，加入高湯(清水)，煮出清爽蔬菜高湯
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8. 將準備好的材料下鍋~tvb now,tvbnow,bttvb, `. b4 \, C) T5 ], j4 X4 S9 N- J
3 H6 H% A7 L" W% X( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 蓋上鍋蓋，悶燒燉煮，海鮮類，建議熄火前再加入，不然會太老
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Tips1 ?8 A2 z: ~. U
也可以變換不同的材料，像是雞腿肉、牡蠣、金針菇....冰箱有什麼適合的就加囉~作出屬於自己的土手鍋~
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發表於 2015-11-21 05:03 AM
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