[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。
& ]* |' H# d) o2 t; g8 K7 V. ctvb now,tvbnow,bttvb其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀! www3.tvboxnow.com$ z; C! W. j' k* G1 e1 q7 M3 `
        
' A% n5 ^6 u, O: T  e7 x1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQtvb now,tvbnow,bttvb0 \; V. {8 P. N1 g- K
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q9 V( V& u! |; y# L3 s
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2. 含喉糖：
* R% w& o/ \% |2 d( }* itvb now,tvbnow,bttvb好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS公仔箱論壇6 ~! ?. M8 ~) k! ]' s7 N
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d" b8 b: L" s5 V. x- \; Z9 s
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3. 飲夠水：公仔箱論壇* l6 m$ `7 W' i1 B  f! K
保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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! n$ z4 O$ b8 k7 P2 [公仔箱論壇點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO公仔箱論壇! \& o# D4 p" Y) ]
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4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z
# C+ D+ d! r: n+ v- O' D8 w如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lAtvb now,tvbnow,bttvb/ q: I0 L8 ]; m9 \0 c# Z& D' l
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUYtvb now,tvbnow,bttvb9 n8 X" r- C2 ~* V7 w! y7 W  S" x
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5. 湯水：
/ _1 n$ I/ n2 m/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|