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[中式食譜] 生菜蝦鬆


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薑末.....20公克
% t8 c  k1 j1 c! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條.....80公克
- j' o$ n' ~% B) m) Cwww3.tvboxnow.com中華豆腐.....1盒
2 x' X( u+ e2 g" d( x  Y/ r6 {tvb now,tvbnow,bttvb竹筍末.....40公克
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3 O- K/ j* X6 k, x( w7 G- J( O5 Wwww3.tvboxnow.com西生菜.....300公克
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紅蘿蔔末.....20公克公仔箱論壇- J' B: d2 s, l! A

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調味料1 b4 r# B$ Q4 W0 F8 R1 [
鹽.....1大匙
+ _' @7 V5 t; d) K$ a( G# ?香油.....1大匙: n6 X3 x4 J, Z) p0 o
砂糖.....1小匙* ?: |5 \  A3 y/ E+ u
白胡椒粉.....1小匙" o; U+ ]5 l& {' s- y
太白粉水.....2大匙
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% a0 u& d* x# q( w7 y# V4 D公仔箱論壇作法& d/ O. A( f' f. c( `6 F9 ?
1. 豆腐切小丁狀,放入滾水中略汆燙以去除豆生味,撈起瀝乾。; L+ Y) T1 p- S( R8 I, ]
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2. 油條放入140℃的油鍋中略炸後,撈起瀝油,壓碎備用。公仔箱論壇) C( v9 t) H; @

4 z" n* r" m2 ?. E+ O2 htvb now,tvbnow,bttvb3. 取鍋燒熱,加入少許油,放入其餘材料和調味料拌炒均勻後,加入作法1的豆腐丁略拌炒盛盤。
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4. 西生菜洗淨,剪成小碗狀,先鋪上適量的作法2油條碎,再包上適量的作法3材料即可。
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