[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

nt1972

公仔箱論壇, r* W8 s* @& w# K' F& J

9 o7 |/ ~* u* z+ Q2 a$ Z. `2 Z) ]% j
www3.tvboxnow.com, y! p, o! d; i9 y" _( U1 o; @
食材/ j) D5 `) H0 M
蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb+ Z* {  `5 U5 \' {! }
蔥段.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) _% b1 w# N6 Z# ~9 C8 F( I
蔥花.....適量
: {" w8 _- G& g3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....適量
. D4 M$ \4 t: s公仔箱論壇醬油.....適量( @% w% h* d, X' U" t9 z2 F* W( w
米酒.....適量
" G& t/ l2 Y1 |tvb now,tvbnow,bttvb四季豆.....適量# f( j# R+ j* O/ O2 c
雪花牛肉片.....適量
( z2 X  e( a; V公仔箱論壇
* V$ q1 P, |* X6 X/ v! ptvb now,tvbnow,bttvb0 o2 `0 l+ K' l7 X* N
作法
, N$ q* A# D( R0 K% W公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過tvb now,tvbnow,bttvb4 w- |2 Q1 h/ E
www3.tvboxnow.com5 z3 i( q" E" o0 m6 Y1 {/ {
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
  `4 X( r  `+ ^+ ]
6 [( m" ]- J4 }& \5 w2 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋www3.tvboxnow.com: Y& O- n+ C3 f$ J4 d

7 ?" A/ s, T7 w. z+ r
& Z. z. x" {1 S6 h" J1 d$ Zwww3.tvboxnow.comTips
* R# D# i3 Q' e4 K) X7 p( }用雞油炒更香
( Z$ s! G1 m% ]8 K2 f% C8 L, {
* W3 Q9 t% [9 r4 i' K公仔箱論壇! @: s/ y8 v9 r