[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

nt1972

公仔箱論壇# `7 }: Z" N! Q% e8 h" Y, e

- o3 {" z5 v8 r/ u2 r
3 s( V5 o4 m% L) U: b& X公仔箱論壇
2 p$ F( H6 |5 g3 X8 e& \tvb now,tvbnow,bttvb食材公仔箱論壇# x9 R7 |. m: i+ Z$ ^9 `/ S- e, U6 X* X$ c
蛋.....2顆: k3 H  D! O8 a+ _. k0 d7 p* k9 v
蔥段.....適量' `' {' X) }# z/ a: F$ N3 _9 @5 l
蔥花.....適量
+ q2 c1 i3 Y& v% z* `0 x1 }2 s公仔箱論壇蒜末.....適量
2 g" w6 w) t" B8 X, G- G' r& q+ _醬油.....適量
/ Y+ b+ k, V4 \% h4 y米酒.....適量
  ^  B7 `& Q  P8 B四季豆.....適量
! X! X4 j' R( H1 k  R8 v雪花牛肉片.....適量3 A+ d( A, N' C
公仔箱論壇# T" ]7 ^% H$ ]  \, V1 I8 v2 D8 `, l

; p: g2 e  F" q4 A8 b' |( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x1 n: |. S" a  l3 a$ `" q
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
' p# q: d4 n( g- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% X' c" O. i* j# g
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用公仔箱論壇& k4 w7 H9 z6 k" C- T- g

1 q. z5 R' H' O- rtvb now,tvbnow,bttvb3.  將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
* F" B+ v+ q- b  ~5 E( jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" b3 ~* b1 y3 o2 `
公仔箱論壇8 c! O. I  U1 U8 C
Tipswww3.tvboxnow.com( `0 m4 w( t6 |5 M2 D) ]6 b
用雞油炒更香tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, j. E, `% t+ l/ x

/ W  b' R) U; n0 ?tvb now,tvbnow,bttvb% m6 ]7 S6 V' a0 \0 e# U& A