8 f- O0 z& Q6 V6 @www3.tvboxnow.com
2 x0 ?1 K7 @ E公仔箱論壇
% o2 p2 m m& o# J0 zwww3.tvboxnow.com
! R# C. x8 w4 @3 l. ^- Q4 k7 ntvb now,tvbnow,bttvb食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r; @+ J5 t7 N: @& k1 O, L' R! o1 B
蛋.....3顆公仔箱論壇3 X' r3 E3 W( L; g
青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb2 J/ Z( w' B: m1 b+ _
白飯.....4碗
) Q) [! M3 I: V烤肉醬.....1匙
5 l6 ~: W8 F+ y梅花肉片.....200g公仔箱論壇( S3 b* v& C( }% D6 \3 n) a9 u
黑胡椒粒.....適量
& z' M! J) f# S# n Z! o2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g* F% z3 A h) E5 ~5 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" b$ a) B, w$ v8 w, @+ z
作法www3.tvboxnow.com- s) @" Y' z2 h# d
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb" S4 I- P T6 j9 E( l3 l5 X& b
www3.tvboxnow.com) g+ H1 T X/ a7 T/ h7 q4 S8 \
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 j3 [; [; I+ B0 m+ v$ I' y
" f+ H, z1 ?) U1 S4 W公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒8 } [5 i0 k [2 b! W
) d& X" n# m# p7 r( c4 K$ n3 s( \* K7 @0 Z
4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb1 f& \; q# J0 A- `. k. @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P* k) ]0 j8 N3 Y, O# u
5. 最後放入青椒.拌勻即可
k0 _ B" f( S- k& ~* a
3 Y8 P' f& B' I3 i" \tvb now,tvbnow,bttvb
6 |& T8 H" l: y/ c! o; }, ]9 wtvb now,tvbnow,bttvbTipswww3.tvboxnow.com! O6 [3 w' Y3 [0 P. v) A
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
5 R8 B3 Q3 I) p3 K9 J+ k& w公仔箱論壇
G; D5 T# }0 [# v0 M青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養" ?6 J0 o5 r, _( H# E
1 T6 f* j/ V7 ]" C" @( e8 t) N2 g( @. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|