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食材
" ?, q8 x6 J5 |8 c公仔箱論壇蛋.....3顆
8 h, x) }! W$ Z7 }+ c5 W: Z {公仔箱論壇青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb% Y9 G1 V; g- t3 n
白飯.....4碗www3.tvboxnow.com1 J4 u3 H. a9 M7 B) n' M
烤肉醬.....1匙% u- i7 k, |; D7 L
梅花肉片.....200g
8 F6 e. |' f; d1 W$ Y- g9 G3 N# d黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a: @+ ~6 s0 s! Z, _
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p. n9 g* T0 M( D- N
作法+ t1 ?, M" K3 T6 T u7 A
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用" |1 O% j. @ `- ^& h5 M( [
2 J% f% B; H' [4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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5 X& S5 H) B! J Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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+ b+ D/ T) T, A/ X- [4. 加入白飯拌炒均勻3 {. b9 W/ E: M6 C! ^! I; j' A5 k
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5. 最後放入青椒.拌勻即可/ q/ E4 a( N+ ^" R
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- Q* V- c* e1 f2 A. C2 OTipswww3.tvboxnow.com# l8 Q- T: y: H9 i
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整公仔箱論壇# Q0 E! j, P/ M% A: `+ P
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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