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2 R2 j1 o; q- \. y" D* z% Lwww3.tvboxnow.com食材
% d' T2 O- D- J+ b/ stvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
Y! x- @9 f" O3 ^ t- P, ?www3.tvboxnow.com青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb0 X5 t2 F3 N; Y7 |
白飯.....4碗
P/ F; F: @) [5 ?' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬.....1匙
" t1 `2 P7 ~, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g, |2 \( G" n% I& R. A
黑胡椒粒.....適量
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作法* t8 X# _* G$ W. ~) i
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用www3.tvboxnow.com4 d u/ l, ^4 L$ X2 b$ A" u
8 I# W8 O) z' }$ w: |tvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘; Z. ~' g; k6 B- {, l1 ?! w8 B
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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2 P' c. Y; `: y+ c. u: G4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tipswww3.tvboxnow.com6 `& p- z/ U; s3 y
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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