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食材
, x5 v3 d8 D1 Nwww3.tvboxnow.com蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O. B5 h& _$ a- ]2 V3 c
青椒.....1顆www3.tvboxnow.com U" b/ |, R/ V( r! S) s4 e
白飯.....4碗
2 V, t& V6 w. j" Z g o6 Ewww3.tvboxnow.com烤肉醬.....1匙
$ s( b6 d+ p9 n0 s0 Q* G; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片.....200g
% U+ }# g( i7 e1 o( p( H7 y公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
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* z& `+ T7 l# R# Y- X3 w) O! _ t5 X作法
6 l e% h l) b# G: Stvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用www3.tvboxnow.com5 s0 U5 I# L/ s; U6 @
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘, ~% b( |" S; h5 m9 S1 x$ {0 A
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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1 \" F; V7 n+ x+ t C7 ntvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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5 w- t' {7 K- g6 |+ \tvb now,tvbnow,bttvbTips
! A1 l9 N1 l5 g3 G! m& S- ^8 Twww3.tvboxnow.com烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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D. \: d$ `) b% {1 q! ?青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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