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7 m' e! M- E% x8 W) q5 ], H食材5 w3 x/ j" n) e
蛋.....3顆 x) B% {. _$ @/ ~
青椒.....1顆
$ @6 m7 v0 X6 K- @9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....4碗
2 y5 x! N% q8 J j6 Z/ n烤肉醬.....1匙4 N O) f8 L* X6 n2 [/ R6 p
梅花肉片.....200gwww3.tvboxnow.com# x, A7 R/ I L% g) E4 {
黑胡椒粒.....適量
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N G+ |: u5 s# Z! l8 v4 V5 s
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用" [7 C# N* y& l
" A) D. H9 C3 E% ~! H. A, fwww3.tvboxnow.com2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘$ F) i, K0 M% l9 y6 c5 d, \. n
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒$ [- j D4 H$ i3 N' i" M1 ?6 g
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4. 加入白飯拌炒均勻tvb now,tvbnow,bttvb7 f b) @ k& l$ }! x2 Q0 T
8 J( p+ T0 v, _www3.tvboxnow.com5. 最後放入青椒.拌勻即可
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& U& E/ Y; y3 e) ~- R# `8 i" u( ^Tips p$ h6 d" O" k3 D1 S
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整 y# g& ?; E! H% R$ ~7 V
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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