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" b! o! i8 N# R' V H/ Z" V食材
' H1 } g3 m+ C3 w公仔箱論壇蛋.....3顆
' `( B5 t) _+ nwww3.tvboxnow.com青椒.....1顆
6 x4 H$ `! @9 P( s$ E5 Kwww3.tvboxnow.com白飯.....4碗
* {$ J+ Y2 E& Y公仔箱論壇烤肉醬.....1匙
$ E' \/ b+ d: Y/ J梅花肉片.....200g' i+ y! M5 X n0 Q8 p h
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇, Z7 b0 ]. Z8 D/ x7 [- {7 m
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+ t( \2 f3 u$ F3 N5 Lwww3.tvboxnow.com作法
3 R4 K3 l0 C, V4 B% j公仔箱論壇1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb' |$ o5 S* ~1 s/ g# V) z7 f
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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2 S/ t# x2 J! h6 R- J8 G4 {( o公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇: C, X- a. p D1 {, m- u: { S9 c
tvb now,tvbnow,bttvb. p5 W+ a! ? C. b) W) X g
4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇1 D) G9 x! g3 J: M V+ C7 Z, M
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
" K' c2 D/ q: s, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ?& F% F H3 C/ P3 W
! S6 Q( ]4 l6 \" ]* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips0 y- b( E2 y; ~0 M& h
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整& N" J4 X" k& n) X$ q
, A% m3 t! R1 hwww3.tvboxnow.com青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m4 I/ p% R1 X. K4 J, v
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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