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食材
3 ` T1 [" I# P$ P; D6 _tvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B% Y% k3 g8 h3 o) s7 K$ [' X, H( ?
青椒.....1顆: m* `( {! ~! m% v0 M5 Z1 K+ U/ p9 `
白飯.....4碗/ D9 A4 _5 _! `7 K
烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t u( q5 E5 H$ j) ]
梅花肉片.....200gwww3.tvboxnow.com$ a( O, z1 A" C4 I1 M
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇5 ~9 r5 {! t- L1 H) F/ F6 l
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J' U* d1 L9 S/ r4 r
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s0 Y+ o; @9 H& n- B' Z7 R+ C: B- q
) B X. Z c0 _. g A. ]* M公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5 j2 {5 U& A/ B
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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% ]+ `$ b/ R$ ?$ K5 B: z. LTips
. n' m6 u3 n1 C3 ~- Rtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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