材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j9 Q0 o& c6 ?# e7 _
水.....3大匙
1 C, R+ f1 D' k: J高湯.....4杯www3.tvboxnow.com7 @5 B: P. P3 c0 f7 {( L: K$ K
香油.....少許
2 m5 @) h! p7 B1 o; k( d公仔箱論壇香菜.....酌量www3.tvboxnow.com/ T5 u, C4 D" ~5 q
蔥花.....少許
% j/ k4 r5 R( H* Z. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝.....1/2斤
. J+ z6 R' F+ }; R1 h魷魚.....1/2斤+ |$ \/ n( P, j$ n7 r
蒜末.....3大匙公仔箱論壇3 K( q, S. v9 c! K! j
辣椒末.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z m7 l0 z C( R/ r2 X
太白粉.....3大匙. M% C" V. p( |/ h' C( |. F
紅蘿蔔片.....少許
9 B, [( {0 n- l$ R1 V- Z( I( A8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍.....1支(切片)
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5 ]$ U6 D8 }" v! U% h3 o2 L, Q公仔箱論壇公仔箱論壇0 h1 G, A: w G# V% ^- Y+ U
調味料4 `" b/ b* A2 f3 Y* @
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w$ C; Y1 y: s; }) W) W# _! f
糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 e+ j' E: I* L% I& Z& q
胡椒粉.....少許
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作法
; p" m: F+ d- ` B7 [& Gwww3.tvboxnow.com1. 將花枝及魷魚切片備用。
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。tvb now,tvbnow,bttvb" d# t- b4 N( W H: C
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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