材料
" [) n; F9 `" ?5 z' U) N, h* M7 hwww3.tvboxnow.com水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \ C2 f' L8 m9 J$ K/ Y; y
高湯.....4杯
6 F2 G5 F q0 w4 ~# z: g$ O; fwww3.tvboxnow.com香油.....少許
; p+ |$ S7 o9 [. R7 P公仔箱論壇香菜.....酌量. n, _$ |: r3 }* A x7 {" E
蔥花.....少許
* l: Y- Y) [& Z: l2 qtvb now,tvbnow,bttvb花枝.....1/2斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z. p C+ | D% P$ Y6 {4 I6 B5 m
魷魚.....1/2斤
3 d8 e) ^; b( O5 |3 d0 u) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P# e4 E/ m# y' b% C1 q$ b1 o
辣椒末.....1大匙
. E9 N) O& t& s6 A3 G太白粉.....3大匙
2 e! ~ y' g b0 V1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片.....少許
, z9 E, Z2 V4 [! c0 h竹筍.....1支(切片)
0 h0 ^2 Q2 W, L y+ d2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 x7 ` O7 A7 X1 r7 Q5 W
公仔箱論壇' [9 x8 `% J; ]1 G
調味料( h" i9 d( f2 @1 }7 q- h
鹽.....少許www3.tvboxnow.com( a1 ]: x2 k# o' x; w
糖.....1大匙
: f7 d+ _$ q9 E7 V2 X& j, z1 ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許公仔箱論壇5 [1 z3 X4 g2 c1 u& W
tvb now,tvbnow,bttvb7 V/ K: m$ s" C1 V9 ~$ N/ }7 ?
7 T1 e+ o) U a M
作法tvb now,tvbnow,bttvb; i6 _2 Z! z. K' _. |
1. 將花枝及魷魚切片備用。
/ N* i$ G# j4 f$ Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 [! g( G0 @, k2 {% i# E2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。
5 j2 U! ?( ] c/ F: O, r. Atvb now,tvbnow,bttvb* R, \2 \: l$ F6 P2 G5 e, u7 z. m- A: `
|
發表於 2015-11-23 04:53 AM
| 