- E. Z' c1 C& p2 ~1 Q: I+ Q" wwww3.tvboxnow.com材料www3.tvboxnow.com3 F1 N* g' @1 j9 c; l
冬菇.....3隻公仔箱論壇! x( a8 R! \# r& M* r
菜甫.....4條www3.tvboxnow.com0 O8 i4 N& ^# N$ H8 s9 o
筍肉.....70克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d2 D% e* r3 Q
洋蔥.....1/4個
: \' B+ m/ ^* Y3 R% h公仔箱論壇青椒.....1/4個
R* N2 {# z( z% o; g* j; R! e% \紅蘿蔔.....70克
# M* c/ w) V/ B9 y6 t: n公仔箱論壇青豆角.....35克
$ p0 }1 x9 O& c) Z9 u五香豆腐乾.....2件
/ Y8 n" z5 N/ ]5 X" D" p) T公仔箱論壇
! A% Q& x- I5 C* Q/ N) j5 nwww3.tvboxnow.com
G. m) Z u1 Z( lwww3.tvboxnow.com芡汁www3.tvboxnow.com- Q' N$ F% @: g6 Z4 g5 j: U
糖.....1茶匙6 x3 l1 h ^( M4 l, C5 c1 d
水.....1/2杯www3.tvboxnow.com' p% a5 s" f, y6 l: K1 J9 o" ]
鹽.....1/2茶匙
! c7 Q/ O" i' b9 m h生抽.....1湯匙
5 U, S o9 J6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老抽.....1茶匙" P0 g [1 g9 A h; e
豆板醬.....2茶匙
2 g+ s; S0 s( F9 h2 l紹酒、麻油.....各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r1 J% t5 U. @ r
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6 r" i0 f8 g) t) ^1 I5 Utvb now,tvbnow,bttvb埋獻:$ m# w& b6 x* x8 x4 D6 p* G
水.....1湯匙
& b) ^# U3 H9 \生粉.....1茶匙
+ w' |1 ?4 c( n" Htvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com2 z- t: p2 y5 [) r7 k3 i1 B
1 H7 q8 x* H, v: C; |做法
' c& E( B/ R m, l! twww3.tvboxnow.com1. 豆腐乾沖水，冬菇浸軟，菜甫略浸；將所有材料切粒。
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2. 鑊內燒 3 湯匙油，爆炒洋蔥及青椒，續加入青豆角及筍肉。
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) V5 Q4 O% e1 j' h$ Y4 K1 N, J0 l2 t3. 注入獻汁，加入其餘材料，燒滾，慢火煮約 5 分鐘，埋獻，上碟，可熱或凍食，伴以白粥。
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發表於 2015-11-24 12:41 PM
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