材 料 : 4 件雞胸肉
l6 p" t, x, }' l9 e5 }/ ttvb now,tvbnow,bttvb 2 個橙
, j0 T' ]8 J$ @3 O$ ]tvb now,tvbnow,bttvb 8 條青荵
8 Z! ?$ ^! i* |6 N% n' h 1 湯匙菜油
6 H6 P, |) G) w! `$ S+ p8 v3 x公仔箱論壇 l50 毫升雞湯公仔箱論壇9 u' H4 B- K( O! }
1/2 湯匙番茄醬7 @9 G$ O/ `( ^$ d4 `6 c
1 湯匙切碎香草- v k/ R1 G$ H* j* |
鹽及胡椒粉各少許4 }. V# j$ a0 ]& m: _
+ [+ P9 C" f+ d+ f3 x做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T5 Y! k: x' Y& n# p" g+ V( a! h
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩tvb now,tvbnow,bttvb, D8 A5 U6 t+ Z8 D
面煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b! @5 C( y, l3 q. d/ u- ^" n
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
, S* w* K) M& `: K, zwww3.tvboxnow.com 衣，盛起流出來的橙汁。
$ n9 f0 f' a ^, I [; A: \, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb; ] h% r) [5 j* s
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a# d( O) c9 X% T* {5 M) ^4 L
兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h+ W1 T5 Z# i2 c, l% Q6 l, g5 ^3 x
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
6 n/ ^/ D+ l- q2 E Uwww3.tvboxnow.com (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉1 x1 i' |0 ]7 N0 b: J
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，公仔箱論壇) |- x0 [7 f5 D/ r0 @
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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