材 料 : 4 件雞胸肉
# j$ ]; K) J/ x2 s" \; t2 qtvb now,tvbnow,bttvb 2 個橙
* g: _* I8 @+ A( b" fwww3.tvboxnow.com 8 條青荵
/ ^" O7 u0 r" H5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油3 u$ Y; |/ A7 T# h$ i
l50 毫升雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u! j* x; S* a9 u: ?3 Z4 o/ ]
1/2 湯匙番茄醬
5 y' ~, y; ~! ]$ S r+ Z 1 湯匙切碎香草公仔箱論壇; e& z$ Z3 c" ~9 [0 X \- w8 z
鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }; ]' Z# E5 k
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
! ^4 l1 e- w `- L% X (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩www3.tvboxnow.com, P. i' z- z9 I( p
面煎香。
/ l% O8 X" o; o G5 I; T W公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去www3.tvboxnow.com: ^$ H6 t2 M" O) D1 _
衣，盛起流出來的橙汁。1 F! Q; Z" Q# l9 C
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋% }+ S3 z2 g7 @0 k! s
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
3 ^9 d8 x K1 P( w; @ 兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p$ B1 }& J' Q7 j- E* T5 v
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。tvb now,tvbnow,bttvb: b% Z! E: q* S7 }4 c% ?% Y: U
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
. ]8 n+ O/ E" E$ e" q, btvb now,tvbnow,bttvb 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X3 w; t* p* s
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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