材 料 : 4 件雞胸肉
; C O! `6 p, P' E! Z! m9 i公仔箱論壇 2 個橙
0 P7 A7 N j/ H' d( ~ 8 條青荵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G7 U( P2 t' L# [( j% L2 p
1 湯匙菜油! |1 P' b; a! l& R& i
l50 毫升雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y/ L% q! _- L$ x) e
1/2 湯匙番茄醬
& n9 o s" Q9 V公仔箱論壇 1 湯匙切碎香草
3 H _1 N; E! G- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及胡椒粉各少許www3.tvboxnow.com. d6 w9 m7 Q3 g" f/ t6 k# u% H/ i; G
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。# m7 F3 x; f5 \* w
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \1 M/ W$ ~- D' @
面煎香。tvb now,tvbnow,bttvb7 e/ }1 d# V" l; D* J
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
7 ^& J. w2 R8 V0 S4 `7 i" g 衣，盛起流出來的橙汁。
, r* {- ], R. x& \' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋www3.tvboxnow.com$ r: }0 _2 e4 y& ?
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
; U6 ~% |. x* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a4 M8 u, v% ]( N: O0 O
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。www3.tvboxnow.com7 r& Y, F/ m! h
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
/ l0 E0 v# ^& ~, p2 \$ d: d, twww3.tvboxnow.com 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
. t* x* W( R! w3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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