材 料 : 200 克雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p6 Q# Q0 E& M1 m" w1 @7 D
10 隻雞蛋
8 d! b5 f% v$ Lwww3.tvboxnow.com 1 個番茄
9 N& w& e' z) ]+ H! g& w4 G. A 1/2 個青瓜
2 T. o' k9 z1 q' Z3 r* ]1 ]2 x1 etvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個洋荵5 r3 ^2 I3 p4 y" u+ J+ c6 D
1 個奇異果/ O0 o. @8 w* [7 T! ?) j; ^ Q& s9 b
牛油及甘筍各少許公仔箱論壇5 c8 p& h6 |+ p6 ?$ z- \* u
9 Y/ _) O) |2 A2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb F0 N$ U0 ?$ @9 L0 P1 m
1/4 茶匙糖
) r; g$ {, J% K7 @% xtvb now,tvbnow,bttvb 胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
" D" p7 x% a, O, Uwww3.tvboxnow.com (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
# v; A. z0 P0 T! D公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。1 E4 M+ E8 O( f. A' v7 P
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
& [" j- X6 k) @" h4 X5 Mwww3.tvboxnow.com 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
6 J; @- w0 ~8 X8 W3 s5 N: ]1 Stvb now,tvbnow,bttvb 料。
9 `. T0 _ ?9 \www3.tvboxnow.com (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形www3.tvboxnow.com# O7 G2 o1 q* O0 D; v
式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q; `3 c A5 x& q: S6 J/ m( i
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
; y) U$ `& O% K, T4 Ewww3.tvboxnow.com (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟www3.tvboxnow.com$ _5 ^+ V: G! h' K7 K; @
即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y. D8 P* y5 P* K" D B7 N! Y( s
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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