4 I% c9 f+ t9 h1 g/ _$ S公仔箱論壇材料
& u# c* @: e. V9 x# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A- M/ E" j- j% g- u' q
蒜頭[剁碎].....2粒
) d2 Z/ g1 S V2 E+ c" i$ Q6 nwww3.tvboxnow.com南瓜[切粒].....300克 / H) H+ v, h+ k
牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇5 l( y" }( n$ M! u
番荽[剁碎].....2湯匙 ( R6 k: p2 Z' ?$ o
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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+ K1 `- L$ i) u6 Q$ M _4 Xwww3.tvboxnow.com醃料
- S2 F7 i+ l; ~6 P! lwww3.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙2 u3 |; I/ |9 o! [6 }7 y) l
純正芝麻油.....1茶匙
6 Q+ n* C, `" mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
3 f' O. |. u' R+ J
/ j9 r7 P# j8 x" P/ m4 U: F Stvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com' F2 `+ t- m/ u6 _7 t. n& D
芡汁
- x4 ^' {' Z" r# h水.....5湯匙
; l! F1 @, I* w: e7 Lwww3.tvboxnow.com粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [& Z( s2 |2 Y. h
糖.....1/2茶匙
/ @6 j e, h$ e0 H* x _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙
/ @+ l" J# _# {舊庄特級蠔油.....2湯匙: L# N9 Q) N/ |- }4 v1 ]' p
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程序
0 r3 ]8 ~1 C1 `* f1. 牛肉與醃料拌勻。* h% k$ u- J" V l
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。
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$ h- Y" Z: O" R7 a# p" x) T3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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