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材料www3.tvboxnow.com+ L- @) I# G; d% Y( O) _- Q
香茅[剁碎].....1支
2 Y* @. ]# e% y/ O- U3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒
( G1 H S' f& ]www3.tvboxnow.com南瓜[切粒].....300克 tvb now,tvbnow,bttvb0 C6 G% p, c8 Z& ]$ g
牛柳[切粒].....200克
, v3 P5 ~- m3 D公仔箱論壇番荽[剁碎].....2湯匙
' K9 }% k9 V8 @6 {* U5 g辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r8 ]' n6 E! Q" i
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6 j. ~3 z. k/ Z8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料. l; s9 {3 I0 x8 M9 k/ O& G
粟粉.....1/2茶匙; ~$ @% Y, l& _
純正芝麻油.....1茶匙
0 }1 i' `, \1 h* X8 s$ V3 d( e( v: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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" H' m+ f( |) f2 t: R) G/ l3 Cwww3.tvboxnow.com芡汁
L7 s4 H8 N3 b" @www3.tvboxnow.com水.....5湯匙
( h# g* E: g* ^) Y! B1 [/ \粟粉.....1茶匙
0 O' f& ~7 Y; P" D+ u% W6 M8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙
5 z& g" E( F# l" I6 j: W特鮮生抽.....1茶匙$ N* A6 m1 E0 x4 B9 l
舊庄特級蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g( D: t, y d! y7 v& M6 n
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程序
2 R# q% c+ O7 c: W9 r1. 牛肉與醃料拌勻。www3.tvboxnow.com' a3 ~1 Q4 Z2 D2 U2 o( C( u7 T% D
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。. W* o0 M" o7 w
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i1 f7 s9 I% E% b7 t2 D1 W/ q
. Q0 ]2 P( t* R' v4 S1 v. x4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb/ r- J, F6 g R8 p+ e1 j# U p4 ?
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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