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材料
0 H- Y- u! i% [" ?/ X3 V* Swww3.tvboxnow.com香茅[剁碎].....1支公仔箱論壇: Y% o: |2 X5 ~5 p0 P6 Q
蒜頭[剁碎].....2粒+ `3 ^2 O* j: [- {4 l. V) H# B
南瓜[切粒].....300克
: I8 X# ~$ J) n8 ~牛柳[切粒].....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q) u2 ~' p: T
番荽[剁碎].....2湯匙
( F# |+ R4 S* a4 ^: w& ^9 |: \tvb now,tvbnow,bttvb辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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7 }3 i+ e* G3 ^tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* f# G: F; @% e N4 [9 _
醃料
1 v' A" ~* H% U1 d D& O3 x1 e粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇/ y: F# A1 ]2 Y. I$ {1 z \( N
純正芝麻油.....1茶匙www3.tvboxnow.com2 |5 d& J4 l, T' l% g( ^3 ]4 Z+ l
舊庄特級蠔油.....1湯匙
* h5 `& i, g3 ?/ y- }8 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c8 B9 v6 T* z2 o# X0 Y" e7 @6 j+ L
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芡汁
$ i2 g; Z9 J& X( _公仔箱論壇水.....5湯匙3 D6 \- e0 A# ]
粟粉.....1茶匙
' y+ c+ |6 [! M- @9 q+ a糖.....1/2茶匙: S( x. z; g/ h* @) a& H
特鮮生抽.....1茶匙
* _7 k0 o) S9 r( c公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2湯匙
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1. 牛肉與醃料拌勻。' t3 o d) x2 y7 i; @0 ]. e
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。公仔箱論壇5 L& n c) ^# _ v; r3 X4 K) Y! i4 c
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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