6 y" h5 J$ p3 f公仔箱論壇材料www3.tvboxnow.com, l0 ?' @. M4 `$ K; c" C# ~
香茅[剁碎].....1支
1 g- E- Y1 H5 l0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒% G& A4 |. b* [$ L
南瓜[切粒].....300克 1 M$ P7 X# [0 `, }3 H8 |
牛柳[切粒].....200克www3.tvboxnow.com7 s" v5 O3 G& N- F. t* n8 ]
番荽[剁碎].....2湯匙
$ {" V" B. J1 Y( S4 }# E- C q辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻 www3.tvboxnow.com' w( U8 N- W# y$ q
6 y5 U- k Y( _/ n8 uwww3.tvboxnow.com* B+ g4 z+ u! O+ G7 q( O
醃料www3.tvboxnow.com" R* |* A# c. v. w5 q
粟粉.....1/2茶匙 N% H: t5 |1 ~; L- ?
純正芝麻油.....1茶匙
1 t. W! ~9 c- o" }5 j! `& {tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙) v% c& O! w+ v' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u, [' G7 Y* f- h/ d+ u7 h& \( x
5 [- Q0 M5 I; F1 f* O5 X9 { k. d2 awww3.tvboxnow.com芡汁1 j- |+ _- m. Z6 T! E9 x
水.....5湯匙公仔箱論壇9 p7 P! I7 L- f, o
粟粉.....1茶匙
5 ?3 ?( W. M4 d) s) N' z. Ntvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2茶匙
: {. }: N) J6 ], k) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特鮮生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% M0 ^2 K8 `$ { Y3 X
舊庄特級蠔油.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ e3 I7 G- e" b7 y, k0 N5 j f
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公仔箱論壇9 T* p, R! `: E
程序
% Y- k# b; ~6 |* T! W, U7 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇' X) d, M/ C. Y2 y/ d$ V1 y
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2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。tvb now,tvbnow,bttvb f3 P5 J3 i- i+ x
( t+ Y$ \! @* X9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。www3.tvboxnow.com$ ~ @1 Z- q1 ^7 x$ e" I1 @# x
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb( F( l0 o- @ ^
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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