" Z& K0 E3 {; u, V* B材料
1 R* W0 ?/ i% B- h1 O: b9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅[剁碎].....1支
/ \. j, D$ L6 Y* Z) I) F+ l: t4 s蒜頭[剁碎].....2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' Q' w$ v" m. E/ g# v4 @
南瓜[切粒].....300克
( S5 A# F2 U9 b6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳[切粒].....200克公仔箱論壇2 o: ^$ `7 m* m* G
番荽[剁碎].....2湯匙 & o8 {- R- V3 V! u
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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2 @+ l9 P& ~7 p! Qtvb now,tvbnow,bttvb
5 z J! y4 B/ ~1 fwww3.tvboxnow.com醃料
9 R1 c, L3 S# \" p- _3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com. Y1 ]* a! J' R( r( Y i
純正芝麻油.....1茶匙
8 y1 u+ g& M1 k, u$ {tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
- p7 G5 M" z, }, ?) t* p; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I) J5 L* ~3 @5 g, _* A* g: C
! J; g5 E( \' j( F# ~$ O6 o芡汁
# G# v& _% k: P: swww3.tvboxnow.com水.....5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X/ B. F% W+ r8 |* N7 j4 H3 z) J/ H
粟粉.....1茶匙
3 L! I. y8 U% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1/2茶匙
6 b1 P. g ]( b特鮮生抽.....1茶匙
1 ]. ]% F) U; Mtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
& G3 O. @9 E7 b9 O9 f公仔箱論壇1 A) H {. d6 S3 C# V9 w
" k% r7 a: k$ c6 H. D% Awww3.tvboxnow.com程序
/ T; \$ R; ?5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。公仔箱論壇/ z3 M$ o. K+ v0 c$ b
- Q7 K) A" k6 Z9 n( q公仔箱論壇2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w- j+ _) i+ j+ l
, ^5 N6 p- P, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。公仔箱論壇, ^5 C0 {8 b! y( L& B/ M
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。tvb now,tvbnow,bttvb% _$ X1 R) T- v: y' R
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發表於 2015-11-26 04:59 AM
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