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材料 www3.tvboxnow.com$ E8 n7 ^: i% ~. J) T9 Q
白麵包.....4片
3 m' J8 Z+ B! S- C& @tvb now,tvbnow,bttvbo急汁.....2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p4 \6 D% ]4 L
辣椒仔.....少許 公仔箱論壇, R- B1 _3 |, c2 @# [6 [* o
鮮奶.....100毫升 tvb now,tvbnow,bttvb# N) t# N; [% C& f( p5 | y
蛋黃醬.....2湯匙
' B- g" }: |+ r' `7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚柳.....300克
. c! v4 ]& ~% Q& C* M( Y/ q N公仔箱論壇西芹(切幼粒).....1條公仔箱論壇; ^7 y9 X: \4 Y
他他汁(伴食).....適量
+ n9 |: ^8 z% K& x0 V洋蔥(切幼粒).....半隻 公仔箱論壇1 _+ p$ D: {% X1 T) S- B
太陽番茄(切碎).....4片www3.tvboxnow.com" F) ?( L" P4 H
麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n' o: F- \8 ^4 l
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做法
0 Q( K1 a/ E& G) _2 ?" \5 d" @1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。
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0 L7 Z9 a1 M5 e4 |2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。
3 ~6 G2 A7 s" N8 U* `( `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h" s; O( j9 S: o) [7 {
3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。
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* J- f; U* n6 z7 n1 A) {公仔箱論壇4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。. t) Y$ o- K( O8 G2 N0 D' @
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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