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材料" n% s2 n9 S( K! n* ~9 F
蒜頭.....2粒
3 ^. Q( [8 B3 A: d$ utvb now,tvbnow,bttvb板豆腐.....1塊公仔箱論壇4 n5 L8 p8 G6 l- [% j
蘆筍.....100公克
& i: K2 @6 u0 g: ]) }3 {公仔箱論壇紅甜椒.....1/3粒公仔箱論壇9 Z5 P' x/ F) {, S5 Z2 W2 Y
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調味料
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鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C% p2 `1 R( v- e
香油.....少許
( d* u6 u! @, P6 @0 I黑胡椒粉.....少許/ b6 O) P; V* U/ A D* Q
西式香料.....少許
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) G2 h% x; ^9 Q- O: S4 d! l# D+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
4 _+ p2 k$ v$ Y5 H% I起司絲.....30公克
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作法
8 `. B* N. b; Q! ]- H& [www3.tvboxnow.com1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。 S+ d4 P. T3 P* K O0 E" `
' B: y5 `8 l4 H( itvb now,tvbnow,bttvb4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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