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材料
& h. y! h3 L% ^公仔箱論壇蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb. O [/ C x# C8 Z- M- \' f7 K8 }
板豆腐.....1塊
( |- v# ^& K$ E蘆筍.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ g! t8 Z, O/ H$ H
紅甜椒.....1/3粒
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1 ` s( Q$ X0 q( o: C9 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. t, o, ^, k7 ^7 [2 d
調味料
4 ^9 X8 _! ?3 z% C f( J5 D6 ]公仔箱論壇1.
+ p" O, Y1 D! K% a2 t. m. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許3 @3 E8 R7 G2 b) H5 D
香油.....少許
2 g" R5 |$ x$ S: Jwww3.tvboxnow.com黑胡椒粉.....少許
( X$ _0 f7 D( x, _tvb now,tvbnow,bttvb西式香料.....少許www3.tvboxnow.com$ P9 Z0 b# u2 i4 o1 U
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2.
* Q( j. N0 d6 `: i起司絲.....30公克
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作法
) R4 g6 {7 a4 E$ u) A1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p- _+ P( a4 c# b& ?: J. d
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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% ]- m: D! t) j4 R) U+ b公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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