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 公仔箱論壇5 Y2 T# p( O+ D# T7 D) G" `" ?6 C
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5 @& J. _1 x7 x9 I# {9 }. N% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- x7 \/ J4 a+ a' Y z8 f6 R' wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 P) r8 H1 F+ I/ Q8 h# _
板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @/ \6 O0 E9 A- C% z! x- T" @
蘆筍.....100公克
" Q# x+ y' L$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒
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調味料7 T3 H& B r1 c
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鹽.....少許
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黑胡椒粉.....少許2 \3 c+ ?+ \* M8 [7 G
西式香料.....少許www3.tvboxnow.com3 K* z% \+ D3 @* E
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2.
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作法
* u5 F7 ?9 z# \1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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; J& V2 @5 X$ H. C. I+ ptvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [* f' P q+ }. ?; W g# M# w
$ ~' ~$ g7 ^; @1 m. w8 y1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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* D5 ~2 w( m, U1 h* Cwww3.tvboxnow.com4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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7 c" J/ R9 Y/ x. `9 G* F- ^! x9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. a$ J4 a- X @' f8 p
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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