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材料
7 O7 W; l/ C! g) ]: ~. B, p7 r+ |" ?tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒
# T; H% I' v4 I& D3 m9 E( x板豆腐.....1塊www3.tvboxnow.com5 N' X7 a1 \" O
蘆筍.....100公克
& e# q* R" o) q* ~: Q, `tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }! ?! T7 d9 }) u
; }% k: S& D4 @* c* H5 ^1 wtvb now,tvbnow,bttvb
) _% j6 S4 T# n- Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
: A% M9 e1 U$ j( r# f8 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.tvb now,tvbnow,bttvb7 ~6 j( F0 P( d! O' V
鹽.....少許
# {. u# L( T2 U S6 h( o I- _公仔箱論壇香油.....少許
. n6 p& P. C! s! R% Ptvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇9 I4 K+ |8 H5 k- b+ g
西式香料.....少許! t* T: j4 \; d; q: _9 T2 s
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8 ^4 e6 V2 g+ d8 N, h; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克
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' c% Z5 L: A d6 c W- a. Rwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇% g' j; Y) F1 p1 Q/ a
作法
+ j4 D# t+ K# y% ]( m( D9 [1 B( g9 T4 \ stvb now,tvbnow,bttvb1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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) s, R# v7 b* T% ]2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
7 O& M0 k) q+ P6 q, e3 w8 N4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D; P! L0 I. ~3 v! n3 [0 E. q3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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