# _' N8 f( y: @/ _ 0 \0 D/ q' _$ @1 i& A8 K$ `8 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D/ S/ l8 d4 B6 l# J: b' q$ H
$ a6 V& U' {6 q5 O材料www3.tvboxnow.com5 N) u1 r0 t9 C) p2 M5 r
蒜頭.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 Z2 c! b; @3 ?
板豆腐.....1塊
1 s4 g2 R J) v* xwww3.tvboxnow.com蘆筍.....100公克
8 H0 d* A- |3 _4 P0 z紅甜椒.....1/3粒www3.tvboxnow.com/ v6 T/ p4 f8 U. l# d: D
, T. l3 L. W1 r. c3 D" V
! y( d8 X! O0 K& j調味料. L& E& i: ]4 z+ D9 q
1.
5 y6 h& t, X' m鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H# y" Z0 Y" q+ u, {
香油.....少許
# f; v- o+ h: u* U2 c+ p公仔箱論壇黑胡椒粉.....少許
5 ]3 L* Q) \1 v9 \; b公仔箱論壇西式香料.....少許
2 S! u( j2 @: v& H) a7 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& R; R' E- C s" }% n2 i2 J
2.
l3 V+ A; g$ K K. ttvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....30公克
' q! M6 @# U0 z: C' h
/ T: P6 Q# ~( a3 I) t2 O) z公仔箱論壇公仔箱論壇# N4 y! r0 j+ D
作法( g. ~2 g! t" J* F3 l
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。www3.tvboxnow.com) R2 s& v( w+ y5 |& D0 o: G$ B$ f$ l
, Y+ ~; K0 _+ j$ i3 z r& qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
/ x8 \2 N" Y( Z) ?+ ^# {8 u2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r$ |. F6 o$ O1 [5 c* i7 ^www3.tvboxnow.com3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。: E3 V& l+ k' p- @8 _9 z& }" q
, q8 U! |" V% P8 X
4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。
9 a& h* `' `" `/ e9 [: p3 rtvb now,tvbnow,bttvb- p( v3 i. A+ _5 z% L1 W/ h8 W, X
6 G/ y7 C3 Z8 ~1 ^- B
|
發表於 2015-11-27 05:04 AM
| 