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% I- }( m4 p6 }1 N6 e公仔箱論壇材料
, N1 b9 Z$ H5 t8 c" h公仔箱論壇白飯.....1碗
' z) T% ^4 {+ l/ i6 e: R# v2 l9 V8 w公仔箱論壇無骨牛小排.....150公克
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- }5 a9 Q& {, `' F' ltvb now,tvbnow,bttvb醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o: x# |% D1 U) P0 q5 ^9 D
鹽.....少許公仔箱論壇8 l# K/ G+ t" H* r
蒜頭.....3粒公仔箱論壇5 U- i" n% {7 r" X% q5 p# K7 D- R
醬油.....1小匙4 H; ^) z' w o( j/ J9 ?0 W
米酒.....1大匙8 F, g# \. [4 |* K. ]2 e. m( ]
黑胡椒粗粉.....1小匙
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8 m7 r9 G c- h+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ ?; _, y. I" W公仔箱論壇1. 白飯盛入大碗中，備用。
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2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。
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K1 Y: ]# l" h& I! U/ X2 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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