 www3.tvboxnow.com) Q# b+ z5 `/ `7 E W
; o" S. ]6 T, f2 s1 t 材料： 公仔箱論壇: z0 b3 N5 I, V2 ]3 d
7 q% L7 `! ^& I5 W E/ G/ ^: T 牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。 tvb now,tvbnow,bttvb' ~$ }( Z1 k' l1 E! O* x, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V' [" _3 H$ K' a
调味料： www3.tvboxnow.com5 _& @1 L! v" _9 K+ f: S) t( P4 B
2 L7 e+ `" D. g: D0 p# i" }$ G
1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； tvb now,tvbnow,bttvb8 q' e) _" {' e1 Y* Q9 u$ g+ ?
www3.tvboxnow.com* }4 f6 ^# d9 ^; T- P O
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 f" O4 u4 ?6 L2 x
- P) F1 L4 u# D. z+ `+ y 做法： & a9 G) u2 l2 H/ H, {; |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n" | m5 P9 g$ k
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； tvb now,tvbnow,bttvb% P5 x8 o/ s) z. z3 G5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B8 ^, d3 F% n, w
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
% j9 r/ Y5 k) v0 o7 e4 ^) O* f% }. j
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
