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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g7 ]- l3 y# m
水.....1/3罐www3.tvboxnow.com8 s7 f# D' n! e1 e0 X
乾蔥.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H, ?* K' h9 f0 _9 J4 A2 \! ?
蒜頭.....5片tvb now,tvbnow,bttvb8 g1 |6 a6 G' w9 w/ h
茄子.....300克
# ^: {. K9 d4 @+ d4 P, ~ Swww3.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com7 B9 Y& k0 h2 z0 m) X
急凍牛腱.....60克
6 k+ X8 b8 X) W. V金寶蕃茄濃湯.....1罐
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- x, u( p% w( \+ I做法
/ m7 `5 d/ \ ]" Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將蒜頭 / 乾蔥切片，將茄子滾刀切件，浸鹽水備用。
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( a; A; g# u0 g/ a公仔箱論壇2. 將牛腱洗淨切薄片，跟醃料拌勻，醃15分鐘。
+ K; d. G e8 {- o$ U/ @7 I, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K9 ?2 U7 i |+ W; x7 }9 `& a. m3. 燒熱油，爆香乾蔥蒜頭，將牛腱炒至6成熟取起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 A" r; [0 M9 X/ }: l. c
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4. 將已瀝乾水之茄子下鑊，炒至稍為軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F) C5 x3 S) O2 v6 ` b
6 W" ^% R4 C4 dtvb now,tvbnow,bttvb5. 倒入蕃茄湯和水，煮至茄子變軟，加入鹽調味，再加入牛腱兜勻便成。. d! X5 V0 V; Z _9 E5 Y
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發表於 2015-11-29 05:30 AM
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