! n1 N' Z# Z6 L) m$ l& b材料 ~+ b3 r3 M( g% Q5 W
小豆苗.....2公克
: [: Q% [) t J. ^( O; d6 P廣東A生菜.....2片
1 C; D4 L9 d* U* w) {! Itvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒絲.....2公克
& o- s# a" A! m) K, b5 M7 Z5 M l$ t, Mwww3.tvboxnow.com黃甜椒絲.....2公克, K7 \: Y$ A% L1 t) \1 @) D
去邊白吐司.....2片$ z2 a( s& p3 U! r1 E
雞胸肉片.....200公克
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調味料
( L' I! Q3 I4 Itvb now,tvbnow,bttvb千島沙拉醬.....1小匙" s( M# T6 q5 Q( ]
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醃料
( S. L7 J9 ?9 \2 P, K7 x& [ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....1顆
6 \) l5 x9 V/ qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙
' ?) \6 B" [+ B8 Q糖.....1/4小匙
9 s5 ?. C# @, F. C胡椒.....1/4小匙
2 n- Z5 a6 X4 I4 ^6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....1/4小匙
I( q5 e/ |* O& T地瓜粉.....1大匙
+ v. V9 o. Y: U" Y1 ]1 K. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉..... 1/4小匙
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# P% L8 K1 `4 x) O8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
7 k0 t1 }2 z! Z* f6 o2 w) U# Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 雞胸肉片加入醃料拌勻後，放入約150℃的油鍋，以小火炸熟，瀝油備用。
; o7 M3 V# b) H, X: c: t) ?! H$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R; q7 V6 ^) v/ o2. 白吐司放入烤麵包機中烤至金黃取出，塗上千島沙拉醬，備用。9 [1 b" E6 V. G/ V$ {
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3. 依序疊上廣東A生菜.雞排.吐司公仔箱論壇. k; h8 i+ Y7 V6 H
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發表於 2015-11-29 01:20 PM
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