茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 www3.tvboxnow.com- g1 l. X* ~# ~/ w! {+ R
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
, {& a* t' ~ f3 |9 l享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
- z5 @" X9 Y9 T1 C/ N! C公仔箱論壇紗布茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb/ X {% S {# f$ H, I$ j: {* t
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。9 F2 j" g9 k; [8 c% o! q
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
3 e7 L U! d/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 / s/ J0 J9 v2 V7 \
市售茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y" ]7 b& o! ]' z/ }2 M2 X$ J
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
, K+ |# ]) [+ Hwww3.tvboxnow.com市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 公仔箱論壇 q7 y9 }0 P% S' d, Z' P% A
紙茶包
2 S$ V; T6 A" F0 u$ Owww3.tvboxnow.com選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。公仔箱論壇2 B" M9 r t. r
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
# F0 n7 X" a9 ~【養腎專用茶包】
' z# Y9 O+ r* E+ E& l& jwww3.tvboxnow.com2 Z, F; [7 N* w& a0 ?
鹿茸枸杞茶www3.tvboxnow.com) J% ?, N+ B+ |2 E" d/ J1 L
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
* ~7 T& w5 S2 O3 ftvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。. u6 J4 I/ ?2 z1 w' m$ U
菟絲子茶2 U( z9 y, X. i M, H: M, D6 x
材料：菟絲子10克，黑糖適量 % m1 ]3 P! X8 ?( q* S
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。+ G6 ~9 j- W# t6 t+ c$ t
益腎固精茶
5 S8 ~9 @4 f. h% y6 X$ }1 }( j4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
1 J9 d Q& B0 u5 _( W" B" [0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益腎固精。www3.tvboxnow.com) b0 {7 |) b& b) v3 K
仙靈木瓜茶
1 b- V1 N" k9 \" t0 m# F# @www3.tvboxnow.com材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
6 X7 d* v- G: p* s6 W3 @tvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。: R: j8 E: h2 @* p: t
芝麻花椒茶
" u/ s: |3 ]/ W* qwww3.tvboxnow.com材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
- S) n; V9 U! a* s- x益精悅顏，保元固腎。
) y5 M' ]9 x" X1 L" O芝麻養血茶# {" B- l E. L. K% e' ^
材料：黑芝麻6克，茶葉3克
' M* Y7 A: \5 K3 B2 v0 dtvb now,tvbnow,bttvb滋補肝腎，養血潤肺。www3.tvboxnow.com! A% d5 [& A( p" s6 f7 Q
芝麻鹽茶www3.tvboxnow.com# ]2 s( x1 a1 j, h' j8 p
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 - i) r3 N4 T, E( j
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
# D8 W7 ^3 A: d' Z. T2 [, y6 btvb now,tvbnow,bttvb山藥白糖茶
1 y; @3 f9 ]: @, v6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：山藥10克，白糖5克
8 \* B3 P& s( E" V: P9 n# P* Gwww3.tvboxnow.com潤肺補脾，益腎固腸。
) F5 }( z( B- i6 `公仔箱論壇山藥枸杞茶公仔箱論壇4 p4 f3 }9 `* X4 l! O
山藥20克，枸杞子10克
1 q, w) S4 ]: [* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰滋腎，腎陽不足。0 d- _7 z6 k; l. F
【養肝專用茶包】: o" H8 l; J# R; z. n0 i9 _) _
* R0 U& ?- f: m5 o+ }7 D7 z1 X5 \陳皮柚子蜂蜜茶
, T5 e8 V/ X; dwww3.tvboxnow.com材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?; f0 s" _* @% c, m+ B0 O. I1 `
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x, Z3 z1 R4 H# P [! t, i
李子綠茶
4 d q# Z0 A. W: }2 _' Z! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H7 _4 }' f( q+ \1 `
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
! z9 L" j- `$ A% W公仔箱論壇冬瓜皮薑茶tvb now,tvbnow,bttvb+ M) q R, [. l3 ]- H, K( [& L
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 公仔箱論壇% F( V0 a7 K0 e5 s% P
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。www3.tvboxnow.com8 y a. a2 Q9 b; z2 I5 `$ P+ ~
桑椹枸杞冰糖茶
- i8 p" c9 v% S9 K- m, Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 www3.tvboxnow.com& U: j0 v$ o: R7 }* p
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。www3.tvboxnow.com2 A, b2 O% n" l0 t9 d0 F! n
玫瑰麥芽茶
5 s( D( ~/ H3 Etvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克 www3.tvboxnow.com8 e/ A0 L$ J$ O4 w `: X- i- z( h, z
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
_4 ^* Q6 s" L. J0 j公仔箱論壇陳皮山藥茶% L( ~7 i: W" {
材料：陳皮5克，淮山6克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s1 U0 Q& G' R
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
/ c) u" X* W( q) H6 J' U. Swww3.tvboxnow.com大黃生薑茶www3.tvboxnow.com- G. o- c+ a8 s- v- R) `7 c
材料：大黃5克，生薑2片
' {" o/ {+ O/ O* t4 F5 l公仔箱論壇清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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