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長鐵串.....3支tvb now,tvbnow,bttvb f& _1 X" {. o' b* k
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水.....1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb: ~2 _% A# R* D+ _+ G5 R8 i
紅糖.....1大匙www3.tvboxnow.com# y$ A) ]8 @ V9 X8 ]& u
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' ^ ?, I: p( l2 [7 u& O$ d
辣椒粉.....1小匙
5 D; y4 Q8 z. {8 B. I$ B( o公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙www3.tvboxnow.com, b& X1 f C- t4 {, M5 s+ l& ~
花生粉.....1大匙
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4 O7 g/ A+ @! q6 G醃料
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蒜末.....1大匙
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咖哩粉.....1/2大匙www3.tvboxnow.com7 r6 M0 l) B& k
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; M8 h6 \! U G% X9 Kwww3.tvboxnow.com作法
5 X6 d& n3 F5 m4 Lwww3.tvboxnow.com1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。) u# R. O) Y0 C; W* T( ]
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。' j% R# b4 l2 G$ X7 C
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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