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材料公仔箱論壇' d7 W& c x/ C! V" _3 m
雞胸肉.....1副
/ \: {6 }; q, o) T2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支
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調味料+ D; \+ N2 S4 @
水.....1/2杯
! s, k! u }: [$ y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....1大匙
% R3 n) f& q! ~. B4 H/ Y% Z8 t7 vtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙www3.tvboxnow.com# E3 X5 P) ?4 u6 b. O1 p: `
辣椒粉.....1小匙
! F+ T' h: K$ i1 K公仔箱論壇咖哩粉.....1大匙
4 w+ {2 W6 O/ J& g# Stvb now,tvbnow,bttvb花生粉.....1大匙
2 x, z9 c% H/ D6 ~5 E: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E- Y/ w' T5 K. b: T8 H3 c6 o+ P- {
% ?' A' _1 [- kwww3.tvboxnow.com醃料
; E4 S& E( ^9 c) Lwww3.tvboxnow.com紅糖.....2大匙1 w& w1 q5 c0 g: @0 Z
蠔油.....1大匙
: @: o3 o0 ?/ ?- w$ m9 G$ D9 e6 g; z蒜末.....1大匙
, N. y% u E! ?4 v0 f- y胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 |( e+ T& k: z3 H4 p6 u
咖哩粉.....1/2大匙
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作法www3.tvboxnow.com/ [) U; R7 E( J% d8 A: }1 c0 H# W. _( k. f
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。公仔箱論壇3 M& }4 j0 a# g9 d* c" D+ U, x; t! \
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇. R- R+ t& V8 d/ Q
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 N4 U0 L; f, I: u
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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