[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

nt1972

! c# q$ H; X7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇1 `: M. m) k4 J6 G
花蟹.....600公克
9 A" t$ U5 }! g! |9 U苦瓜.....300公克+ R: E# o6 P) G2 y& n) ?+ W- L2 L
+ i. O0 Q7 v2 m3 H/ R( N
公仔箱論壇& j8 u8 r: B% L1 q7 ^: O
調味料
' e. Z- o8 s" S' N: o! L公仔箱論壇樹子.....10公克
  _& F4 l$ L! ?薑片.....10公克
% S5 W# x5 e* I* T7 y( Btvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....10公克www3.tvboxnow.com0 ]( H' \# }! J! \9 t4 C& o6 }1 o6 A
米漿.....10公克
/ g2 |: n# H: w% a4 d4 Gwww3.tvboxnow.com砂糖..... 1/2小匙
  ^/ y" z$ q) z4 x6 r- x7 l  ~5 K" R
8 w% E) B4 n4 r+ i公仔箱論壇
. L" p* z) A* S2 t7 N+ j7 K2 K作法www3.tvboxnow.com, i7 C# |& k$ |! P( |
1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
/ h. w) x! N- ]4 ]5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t3 i/ }& Z+ v6 z! v1 ^5 `www3.tvboxnow.com2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。- F. p6 X- e% X1 k, f1 ?
www3.tvboxnow.com+ n3 K8 S0 H# n
3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。7 _) g3 M7 p% S