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材料7 g m$ ~. Q, x3 \' j
蘑菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w0 [" l3 m7 [/ e
玉米筍.....2公克公仔箱論壇* T" A/ ^1 ] A3 L4 T4 W0 W8 t4 U
小黃瓜.....2公克5 `( t v% @0 H, A' ]( m2 S
紅蘿蔔.....2公克www3.tvboxnow.com) f5 U2 l7 x4 |3 d7 r0 @4 B
鴨胸肉.....300公克
- p' o3 f) H8 D6 Ltvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com+ l) @0 _+ a. A$ o1 J" f
$ _/ k( c s1 i橙汁炒鴨胸醃醬：
& m' M. y: S& J6 M5 b1 U鹽.....1/4小匙
$ O5 u( l: e1 B& M' ?8 M; t蒜末.....1小匙
8 R' r8 P' Y* U( Xwww3.tvboxnow.com白酒.....1大匙www3.tvboxnow.com4 E( Y; g1 m$ V8 J
柳橙汁.....2大匙
: n) e |- ]/ j j# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1大匙5 R( T+ p. A% W& H
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* u! m! r( v% ^# W; P* Iwww3.tvboxnow.com作法: C4 L9 W. Q9 t: F- ~- W
1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。$ i5 J1 ~' g9 g7 R6 E
" L# y+ i1 W+ `/ c W9 Dwww3.tvboxnow.com2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。公仔箱論壇5 r4 [. i$ p7 L. g
6 h: S+ v2 z- _; _# g; |" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。' L- r( u" T1 t
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u6 s- l: i8 n, r0 q: e9 Q- o- v
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f( K1 V8 |; Z
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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