; \# f9 o' [! r/ r( W j( ]www3.tvboxnow.com材料
0 y" b+ Q5 b: p# L: P+ D9 k" _蘑菇.....10公克
/ V- y7 b1 Y( G4 N2 f g3 d玉米筍.....2公克
) Q4 L) j3 h/ K/ ?, v0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克! v! C _" n# S9 e7 x! h
紅蘿蔔.....2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d- N9 P$ z+ r
鴨胸肉.....300公克www3.tvboxnow.com! j/ M: d; P: }$ v$ L, d! b; F
3 g5 b6 p2 g" ~; M6 D
/ g5 L" W, _% L* ]8 ^$ R公仔箱論壇橙汁炒鴨胸醃醬：
7 T. m" ^& t9 z7 Y6 o1 e$ U2 I/ i( Mwww3.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙
; s0 k, T M, ?) hwww3.tvboxnow.com蒜末.....1小匙
. ~ r: j4 z- Y) _1 g* n公仔箱論壇白酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o* A: @, m; N9 K# h* w5 Y
柳橙汁.....2大匙
: w* v0 q* A" }0 k' e0 Xwww3.tvboxnow.com橄欖油.....1大匙www3.tvboxnow.com2 K" |/ t& I/ }+ j1 l4 D
: B, b) r* ]5 ?2 R( o# kwww3.tvboxnow.com
% k1 P$ Z# U& ]% a1 z, Mtvb now,tvbnow,bttvb作法
4 M7 w9 I5 D/ Y7 f1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
+ P; F. {0 j' n$ I) h. ^: Q
, O) H7 F! B. c) y. F% x2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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9 k0 D0 H2 D3 n& Z4 a3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
: K# g% r" k, g3 a8 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 [& ?/ b/ \; J. @
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。www3.tvboxnow.com6 U- w( S1 t* D" [+ C/ l
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。" _3 T( ]3 N5 Q% m
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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