* v3 P. R, p4 P; o O: ~, c( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
) f7 S; z" @( J- u5 X# L" @4 q7 a- L蘑菇.....10公克公仔箱論壇+ p: [0 l4 A! t2 Y" m2 m1 |$ y
玉米筍.....2公克tvb now,tvbnow,bttvb, w& K1 [& P9 W" X+ u
小黃瓜.....2公克
. X' z/ G1 |5 w, M紅蘿蔔.....2公克
+ Q. W6 @7 m& g x7 _# L, ?, w公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克tvb now,tvbnow,bttvb, m. B/ H# |: _! R/ Q+ s% g
8 M* U/ N Q0 g3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P t! u! Q+ }9 L6 I
橙汁炒鴨胸醃醬：
3 `5 f7 O+ K: v) R0 a' n! U& l8 \鹽.....1/4小匙
8 C! j! w6 F- ]( T4 Q. g2 O, Q8 T/ Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1小匙
! Z6 i* W4 g' X+ f/ ?; ^www3.tvboxnow.com白酒.....1大匙6 d; j3 Y, @; \1 }0 K
柳橙汁.....2大匙. l, G5 q- ]" Z+ R
橄欖油.....1大匙公仔箱論壇$ t6 M( n! [7 g! M8 W- c
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! y, D' A. e: y8 _4 U6 W' b作法
0 ~/ z9 S+ B* u: q" o Xwww3.tvboxnow.com1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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9 U" C& s; s9 Y1 l" b; v& V" ztvb now,tvbnow,bttvb2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
" X0 P0 `& X8 O0 f* u) o B4 k, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^$ `5 W' ~0 z! G8 I2 W/ r. G6 W7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o( g& C$ H# v/ e
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4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。+ S5 o2 {" `9 ]/ X
: p6 n0 c6 _9 q& C9 j Qtvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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