tvb now,tvbnow,bttvb! L4 r1 D( P; A5 i! _7 @3 e* A
. h6 U \4 U W9 R' |) b l) v公仔箱論壇公仔箱論壇$ K5 s0 F: m3 E c) r
材料www3.tvboxnow.com: h5 K+ T# x* K# j4 O; ^
蛋白.....4顆
: f, G: q$ `! d- H雞丁.....100公克
) l4 I0 u0 I; l中筋麵粉.....1大匙
1 q7 f6 {, L; U, H8 _7 \: O7 v# B. y7 g& S
tvb now,tvbnow,bttvb5 s5 _& j( {* @: o
調味料tvb now,tvbnow,bttvb; x6 L1 Z1 b* v* O, R0 H: v
鹽.....1小匙
0 G' H u: L) R( U' S水.....700cc
; X0 S) E$ H. e7 U糖.....1/2小匙
& @) U' a |2 w! X7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌雞湯塊.....1顆
& k! h6 @4 x: t( y
) Z0 q/ E( p! G9 D/ A* X X. H4 Z, z公仔箱論壇8 [" W9 \( n% I4 g
作法
$ M; y5 Q' {% z% K# n) \公仔箱論壇1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。公仔箱論壇# u+ k: S, I% q, f* f/ c
. j. U$ l& P1 [3 ^3 }5 n/ Q" ~& y+ ~2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f+ L' O3 H/ f L! x4 ]
% _7 K! J- f2 |% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。
* [8 \1 B/ a+ x1 P, ~tvb now,tvbnow,bttvb9 p2 H. Y9 }0 F8 r1 Q
4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l0 K$ M4 m+ X7 h1 C
$ Z' f4 v4 u7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-2 05:16 AM
| 