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0 r. i! q. D2 [8 L. T* A( [材料www3.tvboxnow.com- S3 I2 A6 j8 V9 {7 t6 A
蛋白.....4顆
: M. q' M& E/ D5 }5 D雞丁.....100公克
$ p* ?- |/ j$ `tvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* l" I! T( W. y! N& ]$ [# d" J
( {6 y8 N6 C h7 s3 Owww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N, T( _6 S: @& s2 U$ ?* ?8 k
調味料www3.tvboxnow.com0 ^: C% C6 Z0 a- E: E
鹽.....1小匙
! ~) `) R; |- M% I. K! P公仔箱論壇水.....700ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D* Q! `1 M# X5 p+ P- S# z' w$ {
糖.....1/2小匙( t* j; g& U5 |
牛頭牌雞湯塊.....1顆
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& m" P% f) ]5 K; \7 w3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }& L3 Z/ b% |5 A9 h* }作法
9 B( s0 g" V+ Z/ hwww3.tvboxnow.com1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。公仔箱論壇" f3 q1 \0 X% N: g F
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2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。
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+ o e) D; g- L4 m+ @* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。
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; {8 t; _4 P( [ Rtvb now,tvbnow,bttvb4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。9 w1 {0 m/ u1 `. b
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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