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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 O* ?: C* R% a7 J6 \/ C
蛋白.....4顆& ?; L1 y4 U) V2 g: c5 Y
雞丁.....100公克
" R4 S0 d f" Z( ]7 n* G3 o中筋麵粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 X2 V! g( z8 j
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" o- }4 w C1 C; {2 L* jwww3.tvboxnow.com調味料
$ Z9 I# C8 B0 k- N# atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m( i. E0 s3 ~, q& s2 @. _) m
水.....700ccwww3.tvboxnow.com% t6 l) J$ V9 i7 q( H
糖.....1/2小匙
& q2 P9 K3 k7 o6 Xwww3.tvboxnow.com牛頭牌雞湯塊.....1顆
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4 z8 z* z7 {5 A: d8 nwww3.tvboxnow.com作法
* Z& e+ L) G* @" `; Zwww3.tvboxnow.com1. 雞丁放入沸水中汆燙去雜質，瀝乾備用。
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2. 蛋白打發至泡沫狀，加入中筋麵粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y% @% G0 q/ M) h
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3. 將作法1的雞丁均勻沾裹上作法2的蛋白泡。公仔箱論壇$ i9 q+ m) F# @1 W
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4. 取一鍋放入將所有調味料混合，放入作法3沾有蛋白的雞丁煮熟即可。
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發表於 2015-12-2 05:16 AM
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