g1 A v$ e* r$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料( H- M# @6 r# l( v' f
白飯.....2碗+ |) M4 T1 w6 B7 H3 N
茄子.....250克(切小塊)
8 n$ q) Q/ x. w/ D0 A0 c! f菠菜.....250克(切小塊)www3.tvboxnow.com" ]6 y, B7 n5 M' }% ~7 v, D1 _& o
椰菜花.....250克(切小塊)www3.tvboxnow.com8 p* H( P2 {- M1 I U. Q% r6 S
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
$ V* W2 y8 Y( w9 D B, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h3 S- ]( F# J9 d. w/ uwww3.tvboxnow.com
& b; E! Y8 W3 l$ U- o8 @8 m公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w3 x- h5 F) \8 \: `# \
海鮮醬.....1湯匙
# W6 i* S" j: y* y" u3 m9 l* M$ mwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2湯匙7 |+ B( s. J/ S s& K
tvb now,tvbnow,bttvb8 Q' E7 |4 ?' `
: n% H4 Z. x7 l" q5 r
程序
- _4 N# A: d# d4 L6 g1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。公仔箱論壇6 [4 v8 O0 H+ F/ I1 l# _
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 