[中式食譜] 五色菜飯

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白飯.....2碗+ c! l- x1 e( L, N
茄子.....250克(切小塊)7 F. O- T' b$ E3 C( [
菠菜.....250克(切小塊)( e/ U2 G' ?$ r; C3 W2 l4 R
椰菜花.....250克(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb& {3 O9 }2 s! E, ?" `: u) |, M. B
番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)) c, G1 o; s- b' h  o# U6 R

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; A2 I4 C; x2 {  G: q$ x' M1 i; E調味料公仔箱論壇# {% [' S2 Q7 [* i
海鮮醬.....1湯匙
) ^' Z$ B2 f, c" jtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙0 F8 F& `2 C+ G. _- }2 g" Z
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7 {- ]8 }/ i, f1 e8 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。公仔箱論壇, d) j; U0 U: p1 I0 G7 F