[中式食譜] 五色菜飯

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) q) O" y% z1 Z. d$ G材料
- v5 ^! V' c0 a3 e公仔箱論壇白飯.....2碗
4 v: u* J7 b& }6 t# ^茄子.....250克(切小塊)
4 _) l4 e1 S* r2 i' C+ S6 ^tvb now,tvbnow,bttvb菠菜.....250克(切小塊)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 T0 ]) j0 T1 L& D7 X
椰菜花.....250克(切小塊)
- R5 M. o( L: S5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄及珍珠筍.....250克(切小塊)
6 s) i; ~3 y6 k0 {" Y) O9 O" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?/ k9 i9 K# W* l% X! R/ c

! G& N; U7 z0 V* ?) K& kwww3.tvboxnow.com調味料
$ F$ Q4 U; n3 {6 h海鮮醬.....1湯匙
/ Q3 p" H/ Y& N/ K7 `0 m* ]www3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2湯匙: T. V0 |( d3 D/ K9 Y+ x, x; e
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1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。* u& t% U+ A# X: j