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材料
) H3 n: `/ o+ G: p3 p; b7 K- Wtvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
$ }# |' }# W' @8 _海參.....200克
0 \( M% @+ k1 P7 N, |) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翠玉瓜.....90克[切絲]4 j/ j7 M5 d* Z3 L+ B
雞胸肉.....100克[切絲]
2 w1 ~+ u0 b v( p3 H8 iwww3.tvboxnow.com中國芹菜.....2棵[切碎]/ G9 \1 \5 C7 V5 w; |
甜椒.....90克[黃,切絲]www3.tvboxnow.com$ y# o! y. x3 K1 h% c ?0 l
甜椒.....90克[紅,切絲]
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醃料
_& G# o1 `9 [* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
: x. {4 L! u8 J! j& s2 h公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# J6 w3 I. P. p" J! r5 z& k
純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" I% m4 H- |- g: M, A4 ^
- I# G y# i# Z8 K* b0 zwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 i/ `! |% e" v) m/ o6 |/ ~
芡汁公仔箱論壇: y1 Q9 w6 B& w/ _
水.....1/4杯
8 Y$ g! `" l' N9 K. {4 p7 ]糖.....1/4茶匙
# @2 a# C. {6 B: z0 b9 |tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
3 J0 z7 _! Z p. e; w+ A4 R2 E2 V, ]tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....1湯匙
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1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。8 [$ W& Y3 e3 P, R
^4 w2 ?* `( ^8 d p( g7 w2. 雞肉用醃料拌勻。
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3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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) \" D4 R4 P* o# h) t8 ^4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。tvb now,tvbnow,bttvb+ c$ B8 u/ e1 m* N
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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