3 N; w( {. b4 Q" ltvb now,tvbnow,bttvb材料
0 ^5 h. s! F6 a+ P3 b% A* F6 G+ f4 Itvb now,tvbnow,bttvb生薑.....2片
K! E0 }) m/ u3 Ftvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克
$ O: L8 ?8 ~" {, j: qwww3.tvboxnow.com翠玉瓜.....90克[切絲]
8 b2 {7 L5 V; \& {" W( m4 ?7 h& E+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....100克[切絲]公仔箱論壇/ J' u5 R6 {' t
中國芹菜.....2棵[切碎]tvb now,tvbnow,bttvb$ W$ \7 P$ N# {0 c! c, S4 t
甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb! P2 F4 v5 L. k: Q8 H8 r R1 r$ ^: t
甜椒.....90克[紅,切絲]
# G6 r. K" [' ~6 E
. b2 Z# D( M+ Z r0 B
9 l, {5 P& P+ c& Y- lwww3.tvboxnow.com醃料
9 y, [5 I7 h* u0 z8 i, I) P粟粉.....1/2茶匙
; M9 ^3 t2 a& W減鹽生抽.....2茶匙公仔箱論壇/ C3 V* m( @) @0 _
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇6 V% _0 I/ }# D6 O5 j5 P! W# `7 ^
$ o; g4 F1 @" [. C; I& y- r
www3.tvboxnow.com6 J+ R6 X# d: y
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb; M) n. P) C4 b0 W' M# b
水.....1/4杯
: W2 J! D5 ^' q8 s7 J% {" O6 \糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C% w( a v9 J& A* |1 E1 p
粟粉.....1茶匙7 b+ Y* ]. W9 S+ D% Y
舊庄特級蠔油.....1湯匙公仔箱論壇4 e5 Q7 i6 s, V9 ?; O- `
公仔箱論壇4 E6 U0 c& |: J* Q5 G
' H$ Z0 B9 Q0 i5 v' m公仔箱論壇程序公仔箱論壇& c1 ]; ^; H% ^) O( }
1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
1 U9 L/ i8 r( q& e1 Z% w1 P1 [5 |& J9 C
2. 雞肉用醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D2 x) L! W9 C' c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B7 _* {& I! P# Z( C+ i; W6 M y; x, P
3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。公仔箱論壇3 N) y% Q& l/ H, m; K6 y& |
. M' c3 H# @$ X Q. |" P& i- ^www3.tvboxnow.com4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R" }( d A5 B0 _! w/ b3 U
|
發表於 2015-12-4 05:30 AM
| 