% P$ h I+ q+ f. h: E8 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
; `3 [& [0 `+ n D6 Z* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑.....2片
5 W; R" a9 V& u, s+ atvb now,tvbnow,bttvb海參.....200克www3.tvboxnow.com, i) Z4 x0 K5 l- H. ?/ F4 [
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9 _5 v# ^$ y- J7 t! F/ K: r" q公仔箱論壇中國芹菜.....2棵[切碎]: {$ D& G4 P2 y" [; ^& m
甜椒.....90克[黃,切絲]tvb now,tvbnow,bttvb. C: M& N7 ?! O; @# {
甜椒.....90克[紅,切絲]www3.tvboxnow.com# m" H$ O( b0 k, @
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; U' q" b! b k公仔箱論壇醃料
3 Y6 p9 U* e' p3 ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
9 h4 y$ _1 N5 `1 g/ Y; m公仔箱論壇減鹽生抽.....2茶匙
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' O5 O2 N9 U5 y" w$ c6 d水.....1/4杯
6 X4 @. q- D ?/ p2 v4 g& l# ~tvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/4茶匙
6 V {1 a3 ~7 l. N7 P% U$ u公仔箱論壇粟粉.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `. G% r6 @% N, x
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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+ f: E8 E2 b* ~# ]程序
% E* ^6 g( k" u: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海參在沸水中略煮，取出切幼絲。
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2. 雞肉用醃料拌勻。www3.tvboxnow.com/ ]& D4 ]( b4 U% J N" U1 N4 f, F+ O
: j6 |9 Q5 f5 |' ?, `: B$ Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 原鑊下1湯匙油炒薑絲，加入海參絲及雞絲炒勻。
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+ I, {# B9 L# x( K4. 加入所有蔬菜炒勻，下芡汁煮至熱透享用。公仔箱論壇1 x1 W9 ?3 y; E' F6 {- h
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發表於 2015-12-4 05:30 AM
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