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材料公仔箱論壇4 }: r/ \! K& K0 P, Y; H
泰式甜辣醬.....4湯匙
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粟粉.....適量[上粉用]
$ B" n5 Q* ?; D) Q公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]
: {( i4 B4 E5 {www3.tvboxnow.com罐裝菠蘿.....2片[切塊]! _4 R2 e( J8 H, [4 d
肉排/腩排.....200克[切塊]www3.tvboxnow.com0 N- m+ i( g) c* E; R
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醃料公仔箱論壇0 Q5 R6 [/ H. i4 d3 {' _
鹽.....1/4湯匙
, s/ v8 b: {! m2 g7 ~糖.....1/4茶匙
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇, Z% y3 ^" }( x8 d; f
^* W" N9 t2 A2 J3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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