[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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材料
, z1 ~# t2 L* p, w2 j$ Cwww3.tvboxnow.com泰式甜辣醬.....4湯匙
2 B/ n( p; w9 n/ v8 h- g) u5 v雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~! \. \2 {& K' W+ n
粟粉.....適量[上粉用]
( r% u* ^. z" d8 H$ _# m7 [) X士多啤梨.....2粒[切塊]; R* Q2 H! |& U5 \
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
& n! N' l% f6 {$ n8 ktvb now,tvbnow,bttvb肉排/腩排.....200克[切塊]
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www3.tvboxnow.com& ~; S  |: z3 k4 u  _
醃料公仔箱論壇- I& b# s  u- y! |* I- k1 |
鹽.....1/4湯匙
* E& n" l0 |0 I6 G) W糖.....1/4茶匙& K. x- n! V! @9 W8 L% i2 o' h# b1 w
公仔箱論壇6 C: K. e: e+ j- `, P4 W

$ X7 o* @3 j, ]9 X# R+ O( w公仔箱論壇程序
  e" b% Z& O, b& S6 N  y' q- kwww3.tvboxnow.com1. 肉排與醃料拌勻。
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2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。公仔箱論壇4 P/ x) M, s% u/ `1 q

6 k7 H9 b  h- H" @公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
; w4 N* e% @/ T9 O; S' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @/ v+ \$ H( T# j/ A

1 I. |' \9 ^  n: Q9 s5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。