( U+ I7 O7 \" q8 P4 I材料
/ P, `7 g# [6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰式甜辣醬.....4湯匙
- H' J/ _4 ?* A1 H" stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....1/2 隻[打勻]
# R% p4 }$ _9 W( x. j公仔箱論壇粟粉.....適量[上粉用]www3.tvboxnow.com2 Y( o4 X" b. J' D9 q3 D
士多啤梨.....2粒[切塊]
/ d0 M! K/ g; h( d- V2 E* i罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n9 b. W3 V6 {
肉排/腩排.....200克[切塊]
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醃料
' e8 [5 ?+ U- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* j6 ~5 [- s5 A# k( G5 u
糖.....1/4茶匙
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1. 肉排與醃料拌勻。
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2 g8 @* |6 Z; B& P, nwww3.tvboxnow.com2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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, P5 m: L ]# Z+ H6 o' e& o3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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