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材料
) c. K; f0 v" E* \tvb now,tvbnow,bttvb泰式甜辣醬.....4湯匙
8 N, D, W6 h; ]$ m' L- Jwww3.tvboxnow.com雞蛋.....1/2 隻[打勻]
$ I) }7 t: Q3 t! a- r. p% R粟粉.....適量[上粉用]
7 `; c5 ?& r2 D5 ^+ `公仔箱論壇士多啤梨.....2粒[切塊]公仔箱論壇8 s3 ~+ h6 J6 |, u2 @
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
6 g2 n4 s! V! h; B; b5 y Q& s. m% [www3.tvboxnow.com肉排/腩排.....200克[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb/ V% J: v+ ^: {: Y9 C2 {2 f
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t9 S1 ?* d/ v6 d9 G5 |* y
鹽.....1/4湯匙公仔箱論壇3 U3 E% b4 D& b' g6 z: {
糖.....1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f% _% t+ w7 ~2 q" s/ k
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程序公仔箱論壇( Z) ?8 j: z- c! W
1. 肉排與醃料拌勻。
+ n" i+ D0 E0 J* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y4 X9 E: |+ s& x2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。www3.tvboxnow.com3 I- v7 B8 y s0 o$ O; K6 I; M9 K+ f1 ^
$ ]# \' T/ X% l2 c& P. }+ o3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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8 h# ~4 E; g# r+ u: }6 g; Jwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: D) l. g) R5 Z& U( a
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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