3 A5 A! h: D2 D, P, ?材料
3 D: Z$ c, @1 o( I3 I; O; ^www3.tvboxnow.com泰式甜辣醬.....4湯匙
" {$ ?" u9 Z8 |5 c/ ~" ]雞蛋.....1/2 隻[打勻]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ J. s% J3 F5 a6 Q( N
粟粉.....適量[上粉用]& V* N3 k% o/ Q' c, X% }
士多啤梨.....2粒[切塊]% `( g" |! z$ n f3 O
罐裝菠蘿.....2片[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z1 \/ r0 x6 f1 a2 v) [
肉排/腩排.....200克[切塊]
0 L2 h; n8 y; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x- [7 I) T4 b2 e
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醃料
6 Y7 P; Y/ e3 u% u" \0 \1 ?5 L* X, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?) R: N2 V3 o, w- w+ V3 R
糖.....1/4茶匙7 e9 V% g- { C, z/ h T( s
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7 b- d( s" c6 J/ L8 h. U* Z9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序
9 p) Z4 Q, T* O$ \3 C5 M" L# n' w% Otvb now,tvbnow,bttvb1. 肉排與醃料拌勻。
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( d9 b) m0 {$ ^% g+ \tvb now,tvbnow,bttvb2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。, |( r- K. X; h5 G; v% [
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3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。tvb now,tvbnow,bttvb! u, c# Z" } g1 \
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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