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食材
5 [& J0 O$ E" f/ [! x V. P蛋.....2顆
! f, p/ G1 y/ M& P( q, F4 Lwww3.tvboxnow.com海苔.....4張公仔箱論壇6 h8 h+ O: b& T- `
白飯.....3碗
; j# c! l! w( _* W+ G8 q: ~6 y# W火腿.....2片7 u; ^6 L+ n- E5 c& C6 I, t
起士.....2片; ~* }: c( ~9 Z) |1 Y3 G2 b
沙拉.....少許
[; w. y, [% n+ P公仔箱論壇肉鬆.....1/2碗
( R/ I6 w3 l5 X5 Ztvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1條
' A& u# Y6 k2 q6 B1 }壽司醋.....1/3碗; }2 V9 k" b3 u
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01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
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02. 保鮮膜上放上海苔
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6 T9 S: V/ ]4 T" g* E% Ptvb now,tvbnow,bttvb03. 放上醋飯6 n# t- h. U) `% x3 B. J
; @/ l+ Z/ A! S B0 Gtvb now,tvbnow,bttvb04. 放上肉鬆
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6 @$ o/ u/ ^) T$ \$ P: C05. 放上小黃瓜www3.tvboxnow.com- O6 i6 y+ g4 I3 h z; ^( a
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06. 淋上沙拉、放上煎蛋www3.tvboxnow.com/ w, S' x6 w" V/ Q- _' j
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07. 再蓋一層醋飯tvb now,tvbnow,bttvb2 R" a' c2 }. w0 |0 r
( E* |) W2 y2 f+ [$ k N7 H公仔箱論壇08. 蓋上海苔) e' @ c, q- F E+ u5 G
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09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
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- F+ [( D0 V" r' o3 lwww3.tvboxnow.com10. 對半切
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11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿) \4 y% @5 V( Z/ h
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12. 放上小黃瓜
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r J; A' X3 w* I# l13. 鋪上起司公仔箱論壇 `9 D1 m k8 v3 f. B4 O; j9 G4 X
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14. 完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l# a: \& N4 {1 D* i, e
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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