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" e) o& o- E: |8 y食材公仔箱論壇7 B' H9 Y- l0 A- z2 u- L& w
蛋.....2顆
' C. h$ O0 R3 d) B9 H$ ^0 [/ Twww3.tvboxnow.com海苔.....4張
* l5 F8 Z9 r' g: E2 rwww3.tvboxnow.com白飯.....3碗
8 d D% |9 C: i1 ?) @6 o火腿.....2片
2 y' M5 D) k7 k' u公仔箱論壇起士.....2片公仔箱論壇% x( Q8 Y7 W5 c0 Q+ O, v) w* |
沙拉.....少許
1 |1 ?/ q% O9 B8 {肉鬆.....1/2碗
3 @2 V3 l- v' E, E5 S5 C3 ptvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1條www3.tvboxnow.com" @; V3 [3 N1 }" }% d! f7 I
壽司醋.....1/3碗
' P7 T* r3 n! L. W& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~- ]$ o: u! Q6 m0 `/ a: d# Z
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( M7 O4 _9 }% t7 \* {% _tvb now,tvbnow,bttvb01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
6 U3 H: n2 }) k% K$ c6 A! mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: u1 d. a% L( o* i* E
02. 保鮮膜上放上海苔
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03. 放上醋飯
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04. 放上肉鬆' d4 l6 ?$ P3 A0 `4 n- h2 J
) `4 S: M8 X' O! R$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。05. 放上小黃瓜7 m8 y2 m2 ~) y" r& f' i- f
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06. 淋上沙拉、放上煎蛋9 @1 W! V: L+ P( Y* T
0 {, @1 K( z9 y8 F- ?" ctvb now,tvbnow,bttvb07. 再蓋一層醋飯
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08. 蓋上海苔' f$ a" h# ^) M, K" ~: U
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09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
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10. 對半切
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11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿
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12. 放上小黃瓜
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13. 鋪上起司
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9 v2 B# A a0 d* Y9 f% N# Y" e14. 完成tvb now,tvbnow,bttvb7 f* b3 U2 c; y& l
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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