/ Y0 `/ I) M' W0 w3 o1 F9 j0 P3 L公仔箱論壇1、日常習慣
7 f) ?8 U9 [2 k7 a1 o公仔箱論壇飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
0 X$ O* B4 H: E# A' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h. H5 q) S& a
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2、時間過長3
9 B5 n3 n. H" i3 N) X人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。www3.tvboxnow.com5 Y2 m! x* |' y+ l) n
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, Y C' _* s5 ?/ |: ^3 iwww3.tvboxnow.com3、注意力轉移
7 t/ j; p7 ?0 C4 z- s8 u( p& K, O當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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