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飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。7 T0 ?" \4 U6 b7 O
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1 f; e) U6 l$ f2、時間過長3
$ N% \4 R/ J1 Z/ O; f: `. e人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。$ j! W* I- \2 f
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3、注意力轉移tvb now,tvbnow,bttvb7 [: x+ Z* H) g7 v, j
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z1 X0 N) d5 E6 v0 |, a0 Z$ k" H0 x
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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