tvb now,tvbnow,bttvb$ z1 X: u1 |# z9 G
材料
" }. w8 ]/ ^0 O8 w公仔箱論壇生薑.....4片
- D9 \. |# o2 [& Q3 {; c廚酒.....1湯匙公仔箱論壇: x% S1 w8 J4 E* V! `9 b2 I8 R
蔥.....4條[切段]
|3 T! {- R! p& |; utvb now,tvbnow,bttvb海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇6 I) k. ]9 N/ m+ |' b' }
辣豆瓣醬.....2湯匙www3.tvboxnow.com; c, T% M; k7 X' _- S
蒜頭.....2茶匙[剁碎]公仔箱論壇# P, I s: A8 \# D
粟粉.....1/2杯[上粉用]2 G6 m9 V# `" Q1 I$ f
蟹.....600克[抹乾及切件]
/ r' m* P: d' U& q/ h. e公仔箱論壇辣椒.....1隻[紅色, 切粒]
' [2 U% ?: { C0 Ctvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com$ L( `* N- p% F4 A2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i' o: b& g6 b7 w4 t) ` S( e. r
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb+ v( x( M4 J% n- ]7 B: F* U
水.....4湯匙
$ Y) P5 [4 E( w, c3 fwww3.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
! C$ G( A0 J9 B0 @" ]' R9 dtvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油.....1茶匙
4 f, y+ C9 B" C! f% Ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙
. d# p8 ^3 W/ H2 kwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb- l3 w' W+ Y4 `, |5 g
( ]6 M: l9 |' X! I2 J程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [. g; E! H. l6 D
1. 將蟹件拍上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
& g1 g; i4 P4 O/ d- F. \8 Ewww3.tvboxnow.com公仔箱論壇8 _; ^) ~$ K' Q% F) x* `* B0 x
2. 燒熱2湯匙油，爆香薑、蒜，辣椒及蔥段，加入海鮮醬及辣豆瓣醬炒香。
; P) _( b3 t+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 {- l% @6 b3 g4 D公仔箱論壇3. 放入蟹件，贊酒。拌入芡汁，炒勻至熱透。www3.tvboxnow.com7 |- Q! e9 R6 P$ o2 M, v) a( c
|
發表於 2015-12-7 05:40 AM
| 